miércoles, 1 de diciembre de 2010

El Arte de Convertirte en Persona: Propuesta Talleres 2011-2012


El Arte de Convertirte en Persona
Una propuesta para aprender a re-habitar tus rincones conocidos y vivenciar el camino hacia esos lugares que hay en ti, a los que aún no has accedido.


Talleres 2011- 2012
Diferentes formas de descubrir las parcelas que forman mi vida, y con ello enriquecerme corporal y mentalmente.




Cuerpo, Apoyo y Confianza
Barcelona: Octubre 22 y 23

Este taller está destinado a nuestros apoyos, el cómo nos apoyamos en la vida. A raíz del apoyo surge nuestra confianza vital, nuestra creatividad, nuestra seguridad, tanto en nosotros como en los otros, basándonos en ese/esos apoyos podemos ver  nuestros límites. Los límites que ponemos y nos ponemos, desde dónde lo hacemos, desde dónde nos resulta más fácil proteger nuestro territorio. 
Cuerpo, Relación y Contacto
Barcelona: Noviembre 26 y 27

Una de las bases del bienestar es la calidad relacional que haya en nuestra vida, cuanto mejor me relaciono más plen@ me siento, muchas veces la forma de contactar con otras personas es muy limitada por prejuicios y condicionamientos sociales. La compañía, el acoger y el vínculo sincero con las personas que queremos es una habilidad que si no se despierta, permanece dormida durante toda nuestra vida.

La Base Emocional
Barcelona: Febrero 04 y 05

El desconocimiento de nuestro mundo emocional  fue un tesoro que perdimos al dejar nuestra remota infancia. Según la riqueza que yo experimenté y la permeabilidad que me permití después, se creó el flujo de mi mundo emocional. La empatía, las emociones básicas y las resonancias son todo un viaje de descubrimiento que enriquece y nutre nuestra vida.

Emoción y Madurez
Barcelona: Marzo 03 y 04

Cuando dejamos madurar lo que la vida nos aporta, podemos disfrutar de sus deliciosos frutos. Mi afecto y mis sentimientos son la tierra que yo he de cultivar, abonar y regar para pasar a la madurez emocional, pasar del  sentimentalismo al amor verdadero, de la pasión adolescente a la adultez del nosotros. Del poder amar, abrirme a ello y elegir con consciencia y responsabilidad qué nutre mi vida.

Mi ser Polar
Barcelona: Abril 28 y 29
Todo en la creación es dual. Todo tiene dos polos. Todo tiene su par opuesto, y en mi hay una parte oculta de la que yo no me doy cuenta, con ello pierdo la posibilidad de desarrollarme. Al descubrir la parte que me oculto a mi mism@, gano en SER y con ello oportunidades para conocerme, escucharme, expresarme de forma más auténtica.

Me doy cuenta, esto soy Yo
Barcelona: Junio 02 y 03

Percatarme de mi mism@ es advertirme, considerarme, cuidarme, aceptarme. Darme cuenta claramente de mi mapa de personalidad. De cómo funciono, de los caminos que escojo y recorro para llegar a eso que
quiero. De tener conciencia y hacerme responsable de mis decisiones y de sus consecuencias. De aprender dónde están mis límites y hasta dónde estoy dispuest@ a flexibilizarme.

Asimilo e Integro
Barcelona: Julio 07 y 08

Las experiencias si no son asimiladas se pierden, no se integra su aprendizaje. Para nutrirme de todo aquello que experimento en la vida, necesito hacer el proceso de Ingestión, Asimilación, Digestión e Integración. Me quedo con lo que me sirve, con lo que me nutre. Y esto muchas veces puede ser a través de un aprendizaje que nos genera dolor. Se trata de poder “rescatar” aquello de la experiencia que me sirve para seguir creciendo y aprendiendo.


Para más información puedes llamar al 654 243 961 o al 699 738 663

"Sin ti... sin mí... sin nosotros... nada es posible"





sábado, 30 de octubre de 2010

Recuerdo e Intento!!! por Lala Marz


Llevas un cartel que dice “problemas” pegado en la frente! Y yo no he llegado hasta aquí para, en nombre del amor, solucionarlos. Categórica, radical y confiada, la mujer le besos los labios y se fue haciendo un gran esfuerzo por no mirar atrás y confirmar que él no la seguía. Demasiados No en el primer acercamiento.

De camino al metro, la mujer recapituló pasa a paso cada palabra, gesto, expresión, movimiento de lo que acababa de vivir y su conclusión más superficial y adaptada a sus miedos, fue sentir que había dicho lo único que quería decir: NO

Como siempre se montó en el último vagón y al tiempo que las puertas se cerraban, la mujer decidió que detrás de ellas, en esa estación casi limpia, sosa y desabrida, se quedaba lo que acababa de vivir. Detrás de esas puertas, en esa estación tan lejana a su casa.

El mes de marzo pasó rápido.. Días de intensa actividad organizadas con especial intención de que no quedara un hueco de tiempo libre que le permitiera conectar con aquello que se había impuesto olvidar. Y aunque el intento era bueno, cada uno de esos días, en algún momento de despiste, aparecía él con su cartel de “problemas” pegado en la frente. Y la mujer le decía “NO” en silencio, un silencio que todos escuchaban, meno ella.

Un día de abril bajo la mejor excusa que se le ocurrió provocó un encuentro. Y hasta que no le tuvo delante, no supo que de esa cita a la que iba con la convicción de volver a aclararle que no estaba disponible para él, la mujer se dio cuenta con una aplastante claridad, que lo único que quería era acompañarlo y caminar a su lado. Y aunque el cartel pegado en la frente que decía “problemas”, era luminoso que casi impedía ver lo que había alrededor, la mujer decidió que ese era su mejor intento!

miércoles, 1 de septiembre de 2010

Taller de Movimiento Emotivo y Crecimiento Personal

Cada Lunes en Surya un taller donde tu cuerpo, tus emociones y tú, serán los protagonistas.

Un espacio creado para trabajar en y con tu interior. Un taller para caminar solo pero acompañado; en un ambiente de contención e intimidad donde el único protagonista de tu vida eres tú!

Un espacio para crecer desde el interior al exterior a través del cuerpo, la música, el baile, la expresión, la voz, la pintura, la meditación… Una propuesta hecha con humor y con amor.

Simplemente un espacio para compartir desde uno mismo, con lo que hay, sin más! Un espacio para conocerte mejor, conocer tu cuerpo y los mensajes que te da, ganar confianza y seguridad en ti, expresarte desde y con amor! Y encontrar aquellas herramientas que te sirvan para gestionar tus emociones, conflictos y necesidades.

Horario: A partir de Octubre, cada Lunes de 19 a 20.30 Final del curso, Junio 2011. Es un taller abierto y puedes incorporarte cuando le decidas.
Lugar: Centro Surya Espacio de Crecimiento. C/Violant d´Hongria 94, 678517057.
Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal www.indoortravel.blogspot.com


"Sin tí...sin mí...sin un nosotros...nada sería posible" Lala Marz

viernes, 23 de abril de 2010

domingo, 11 de abril de 2010

ULTIMAS PLAZAS!!!!Taller: Mis Formas de Contacto

Continuamente como seres humanos nos conectamos y nos desconectamos del medio que nos rodea, pasamos la vida tratando de mantener un equilibrio entre libertad (separatividad) y unión (o acercamiento) en función de nuestras necesidades, pero muchas veces podemos llegar a desperdiciar ocasiones o posibilidades de sentirnos más plenos por no hacer un buen contacto.

Es la base del crecimiento y de la maduración, un contacto adecuado y sano es la savia vital del desarrollo personal, a partir del contactar surge el intercambio de experiencias, de lo que tú piensas y sientes, y de lo que yo pienso y siento. Sin embargo, todo comienza por tener un buen contacto con nosotros mismos y mejorar nuestra capacidad de ahondar y darnos cuenta de lo que ocurre dentro y fuera de mí.

Te proponemos y te invitamos a que compartas este viaje a través de los sentidos con nosotros, donde desarrollarás y descubrirás potencialidades ocultas que habitan en ti, enriqueciendo tu ser y tu forma de contactar con la vida.

El contacto es una cualidad de la que a menudo no tenemos conciencia. Y la propuesta de este taller es que a través del movimiento, del humor y el amor, transitemos las diferentes formas y funciones de contacto: *Mirar; *Escuchar; *Tocar; *Hablar; *Moverse; *Oler y *Gustar, con nosotros mismos y con los demás.

Y descubrir cuáles son los límites y fronteras que utilizamos en nuestra vida cotidiana para no llegar, no gestionar o interrumpir el contacto pasando por las: *Fronteras del Yo; *Fronteras del Cuerpo;*Frontera de los Valores;*Fronteras de la Familiaridad; *Fronteras Expresivas; y *Fronteras de la Exposición.

Un taller para disfrutar de nosotros mismos!!!

Fecha: Sábado 15 de Mayo de 10 a 14.30 y de 16 a 20.30 Hs.
Lugar: Sala La Salamandra. C/Burgos 55 Intr. 3º. ´Metro Línea 1 o 5, parada Plaza de Sants.
Precio: 60€.
Plazas limitadas. Confirmar asistencia al 699 738 663 o al 654243961
Terapeutas: Eduardo Hernández y Laura Marzocchini Chapinal.

Te esperamos!!!!!!!


"Si no eres tú, ¿Quién?
"Si no es aquí ¿Dónde?"
"Sino es ahora ¿Cuando?"
TALMUD

jueves, 25 de marzo de 2010

Terapia Gestalt: Elige tu propio camino!!


La Terapia Gestalt tiene como principal objetivo la toma de conciencia ("darse cuenta") de lo que queremos para nuestra vida, de cómo lo queremos y de cómo podemos conseguirlo.

Aprendiendo a coger responsabilidades, desarrollando habilidades para gestionar las emociones, aceptarse, vivenciar y experimentar el aquí y ahora; solucionar conflictos y dificultades, mejorar las relaciones con uno mismo y con los otros, aumentando la autoestima y el bienestar.


*Sesiones individuales, de pareja, familia y grupos de crecimiento personal y de Movimiento Emotivo.

*Lugar: Estudio Lo Corporal. C/Riera de Horta 38, 5º. 699 73 86 63

Estética Roser. C/Sant Damià (Ctra. Urb. Castellà d´Indies) Sant Cebrià de Vallalta. Barcelona.699 73 86 63

*Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal. Formación Terapia Gestalt y Movimiento Vital Expresvio.


"Lo importante no es lo que la vida hace contigo, sino, lo que tú haces con la vida" J.P. Sartre

domingo, 7 de febrero de 2010

Aprender a perder el tiempo concientemente!


En esta sociedad occidental una de las enseñanzas más arraigadas es la productividad. Hay que ser productivo. Tienes que ser productivo. Esto es, hay que trabajar, sacrificarse. Forjarse un futuro siempre apoyado en lo económico y ya llegará la jubilación y el tiempo para descansar y disfrutar!

Este mandato a veces familiar, a veces cultural, otras social, o de religión, o en el peor de los casos todas juntas, marca una línea de carácter y comportamiento que pone de manifiesto la ansiedad que genera el “no hacer” “el perder el tiempo” sin sentir culpa o carga. Sin sentir que algo no va bien.

Este patrón heredado a base y esfuerzo de mensajes tales como: “piensa en el futuro”, “qué harás cuando seas mayor”, “tienes que asegurarte un techo propio”, así nunca serán nadie” “así nunca tendrás nada”…. Etc. Han logrado hacer mella en el ser humano. Una mella difícil de transformar pero no imposible de aprender a modificar para encontrar un equilibrio entre lo que somos y queremos ser.

Perder el tiempo está íntimamente ligado a la vagancia, a la no productividad, al no valer, al no ser y hacer nada. Bien. Visto desde el punto de vista de la sociedad occidental, sí, es así. Pero que sucede si dejamos de escuchar éste mandato y nos centramos individualmente en lo que necesitamos y deseamos? Posiblemente entremos en depresión, agobio, angustia, ansiedad, estrés…. Etc.

Aprender a perder el tiempo es aprender a vivir y estar concientes y responsables del presente. De la necesidad y deseo del momento, del aquí y ahora. Tendemos a estar constantemente pensando y sintiendo sobre el recuerdo de lo pasado o sobre lo desconocido del futuro.

Perder el tiempo es estar con lo que hay. En el momento presente. Disfrutando del no hacer sin más. Sin la carga del “tengo que” o “debería que”. En el tener y deber hay obligación. La pregunta que me viene es si te apetece tener o deber hacer algo. Si es que sí, desde la conciencia y responsabilidad, adelante. Está bien! Y si es que no, aprender a escucharte y a dar espacio a ese no querer hacer!

Te propongo un ejercicio simple, sencillo y a la vez contundente. Coge algún momento del día, sugiero que sea cuando no estás ocupado en otras actividades. Puede ser caminando por la calle, de camino al trabajo, al metro, o en casa. Y parte tu cuerpo en dos. El lado derecho será el futuro y el izquierdo el pasado. Y tómate un tiempo para conectar contigo. Cuando te des cuenta que estas pensando o planeando en el futuro chasquea tus dedos de la mano derecha y cuando te des cuenta que estas recordando o escrutando en el pasado chasquea tus dedos de la mano izquierda.

Para esto se requiere conciencia, prestarte atención, estar en el momento presente. Observarte, contemplarte. Ya me contarás cómo te ha ido. Ya me contarás cuánto tiempo dedicas de tu día estando en el futuro o en el pasado. En el debo y tengo que hacer o en el tendría o debía haber hecho tal cosa. Y a partir de ahí, deseo que puedas tomar conciencia de cuánto tiempo le dedicas a estar en el presente. Con lo que hay de real. El pasado no lo podemos cambiar y el futuro no lo conocemos. Con lo cual, te propongo el presente!!!, Que es desde el único lugar donde puedes reconocer realmente cómo quieres vivir tu tiempo!