martes, 25 de septiembre de 2012

Entrevista a un Médico tibetano. Recomendable y bonita de leer!

--Cuando un paciente viene a su consulta, ¿cómo descubre cuál es su enfermedad?
--Mirando cómo se mueve, su postura, la forma de mirar. No hace falta que me hable ni me explique qué le pasa. Un doctor de medicina tibetana experimentado, solo con que el paciente se le acerque a unos 10 metros, puede saber qué dolencia sufre.

--Pero también escucha los pulsos.
--Así obtengo la información que necesito de la salud del enfermo. Con la lectura del ritmo de los pulsos se pueden diagnosticar un 95% de las enfermedades, incluso psicológicas. La información que dan es rigurosa como la de un ordenador. Pero leerlos requiere mucha experiencia.


--Y después, ¿cómo cura?
--Con las manos, la mirada, y preparados de plantas y minerales.

--Según la medicina tibetana, ¿cuál es el origen de las enfermedades?
--Nuestra ignorancia.

--Pues perdone la mía, pero, ¿qué entiende usted por ignorancia?
--No saber que no sabes. No ver con claridad. Cuando ves con claridad, no tienes que pensar. Cuando no ves claramente, pones en marcha el pensamiento. Y cuanto más pensamos, más ignorantes somos y más confusión creamos.

--¿Cómo puedo serlo menos?
--Le daré un método muy simple: practicando la compasión. Es la manera más fácil de reducir tus pensamientos. Y el amor. Si quieres a una persona de verdad, es decir, si no la quieres solo para ti, aumenta tu compasión.

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¿Qué problemas ve en Occidente?
--El miedo. El miedo es el asesino del corazón humano.

--¿Por qué?
--Porque con miedo es imposible ser feliz, y hacer felices a los otros.

--¿Cómo afrontar el miedo?
--Con aceptación. El miedo es resistencia a lo desconocido.

--Y como médico, ¿en qué parte del cuerpo ve más problemas?
--En la columna, en la parte baja de la columna: os sentáis demasiado tiempo en la misma postura. Vitalmente, tenéis demasiada rigidez.

--Tenemos muchos problemas.
--Creemos que tenemos muchos problemas, pero en realidad nuestro problema es que no los tenemos.

--¿Qué quiere decir?
--Que nos hemos acostumbrado a un nivel de necesidades básicas cubiertas, de modo que cualquier pequeña contrariedad nos parece un problema. Entonces, activamos la mente y empezamos a darle vueltas y más vueltas sin solucionarlo.

--¿Alguna recomendación?
--Si el problema tiene solución, ya no es un problema. Si no, tampoco.

--¿Qué relación tiene usted con su mente?
--Soy una persona normal, o sea que a menudo pienso.
Pero tengo entrenada la mente. Eso quiere decir que no sigo a mis pensamientos. Ellos vienen, pero no afectan ni a mi mente ni a mi corazón.

--Usted se ríe a menudo.
--Cuando alguien ríe, nos abre su corazón. Si no abres tu corazón, es imposible tener sentido del humor. Cuando reímos, todo es claro. Es el lenguaje más poderoso: nos conecta a unos con otros directamente.

--También acaba de editar un CD de Mantras con una base electrónica, para el público occidental.
--La música, los Mantras y la energía del cuerpo son lo mismo. Como la risa, la música es un gran canal para conectar con el otro. A través de ella, podemos abrirnos y transformarnos: así la usamos en nuestra tradición.

--¿Qué le gustaría ser de mayor?
--Me gustaría estar preparado para la muerte.

--¿Y nada más?
--El resto no importa. La muerte es lo más importante de la vida. Creo que ya estoy preparado. Pero antes de la muerte, debemos ocuparnos de la vida. Cada momento es único. Si damos sentido a nuestra vida, llegaremos a la muerte con paz interior.

--Aquí vivimos de espaldas a la muerte.
--Mantenéis la muerte en secreto. Hasta que llegará un día de vuestra vida en que ya no será un secreto: no os podréis esconder.

sábado, 8 de septiembre de 2012

El movimiento como via de expresión!

En Estudio Lo Corporal el trabajo con el movimiento vital expresivo, es un trabajo dedicado al aprendizaje a través del cuerpo. La combinación de técnicas expresivas facilita la toma de conciencia, el darse cuenta, el reconocer los límites, respetarlos y expandirlos.

A través de la música, el baile, la voz, la pintura, el dibujo, la respiración, el contacto, el silencio, la introspección, la extroversión, cada uno comienza a reconocerse, rehabitarse, descubrirse, reafirmarse, flexibilizarse.... una experiencia vivencial donde la importancia esta puesta en el Aquí y Ahora.

Un trabajo continuado donde los frutos se recogen diariamente. Una pincelada de este trabajo, un trocito de la experiencia del movimiento vital expresivo la podéis ver en este video donde el placer y el disfrute, la emoción y la sensación, se funden en una experiencia de la que todos podemos formar parte!! Disfrutarlo!!

miércoles, 5 de septiembre de 2012

"MOVER-ME" Taller de Movimiento Expresivo y Crecimiento Personal



 
El trabajo en Mover-Me es un viaje que se inicia en el YO sigue por el TU y finaliza en el NOSOTROS. Una combinación del Movimiento Expresivo y la Terapia Gestalt como herramientas para el desarrollo y el crecimiento personal.
Hay en momentos donde reconocemos que algo está sucediendo en nuestro interior y no sabemos cómo resolverlo y entramos en una espiral de  pensamientos repetitivos o sentimientos que nos producen desasosiego.
Mover-Me propone como camino volver a unirnos a lo que realmente somos, a nuestro cuerpo, a nuestra parte  instintiva y poder llegar a un diálogo donde haya claridad entre “lo que siento” y “lo que pienso”, entre lo que “quiero hacer” y lo que “debo”.
Ampliar nuestras fronteras, nuestro mapa vital, depende de la cantidad de herramientas, pilares, recursos, “muletas”, que poseamos, que descubramos, que logremos integrar y potenciar.
Y la propuesta de este espacio es facilitarte el camino a contactar de forma consciente y real con tus habilidades natas y desarrollar nuevos apoyos donde descansar.
La propuesta de cada encuentro es centrar la atención en la búsqueda de la propia integración a través del trabajo con el cuerpo y el movimiento. Donde conectaremos con diversas formas de comunicación y expresión. Diversas maneras de mostrarnos y mostrar eso que nos está pasando, que estamos sintiendo, que estamos pensando.
Y a través de las dinámicas gestálticas, del trabajo sobre uno mismo, daremos claridad y concretaremos lo que se va moviendo a nivel corporal, mental, emocional y espiritual. 

Orientado a: L@s que queráis reforzar y encontrar nuevas herramientas para andar la vida.
A l@s que trabajéis en la asistencia o relación con y para otras personas.

Objetivos: *Experimentar y profundizar en tu conocimiento interior para compartirlo con el exterior.
* Conocer tu cuerpo, leer los mensajes que te envía, comprenderlos y así ganar más confianza en ti.
*Aprender a gestionar tus emociones, tus necesidades y tus conflictos para así llevar una vida más sana.
 *Vivenciar a partir de tu cuerpo, nuevas formas de apoyo y sostén para el día a día.


Miércoles de 19,30 a 21,30h
Facilitadora: Laura Marzocchini Chapinal
Precio 50€ mes

Día: A partir del 3 de  Octubre, cada miércoles de 19.30 a 21.30
Lugar: Estudio Lo Corporal (www.locorporal.com



 









Carrer Riera d´Horta 38 1º. Barcelona.
Metro: Fabra i Puig (L1), Virrei Amat (L5),Maragall (L4).
Renfe: Sant Andreu Arenal. Bus: 11,34,36,62,74,96,122.
Bicing: Avda.Meridiana/Est.Sant Andreu Arenal
y Plaça Virrei Amat
 
Inscripción y Reservas: 699738663. Plazas limitadas.