El cuerpo se expresa!!

Compartir con todos vosotros estos dos videos de Estudio Lo Corporal, lugar donde hice parte de mi formación terapéutica y donde trabajo actualmente. En estos videos se muestran las diferentes formas de trabajar la expresión a través del cuerpo. 
En el primero podéis ver y disfrutar del trabajo expresivo con pintura, barro y movimiento. Y en el segundo una breve pincelada del Movimiento Expresivo .Espero que los disfrutéis!

Taller: Mi Cuerpo y Yo

 Gran parte de nuestra la vida la pasamos con una idea de nosotros mismos muy pobre, esta idea se acaba manifestando a nivel emotivo y a su vez, en una postura coporal.

Si queremos producir un cambio en la forma de vernos, podemos intentar comenzando un cambio en el cuerpo, con ello también cambio mis emociones y mis pensamientos.
Tres puertas para encontrarme conmigo mismo!

La propuesta de este taller es que a través del movimiento corporal, la música, la expresión y la creatividad, descubramos y afiancemos la complicidad con nuestro interior. Tomando conciencia de cómo somos por dentro y por fuera.

 

Sábado 17 de Noviembre de 10.00 a 20.00 horas
Estudio Lo Corporal: C/Riera de Horta 34 5º planta. Línea 1 Fabra i Puig; Línea 5 Virrey Amat; Línea 4 Maragall; Renfe Sant Andreu Arenal.
Precio: 60 euros
Reserva de plaza hasta el 12 de noviembre llamando al 699 73 86 63.

Entrevista a un Médico tibetano. Recomendable y bonita de leer!

--Cuando un paciente viene a su consulta, ¿cómo descubre cuál es su enfermedad?

--Mirando cómo se mueve, su postura, la forma de mirar. No hace falta que me hable ni me explique qué le pasa. Un doctor de medicina tibetana experimentado, solo con que el paciente se le acerque a unos 10 metros, puede saber qué dolencia sufre.

--Pero también escucha los pulsos.

--Así obtengo la información que necesito de la salud del enfermo. Con la lectura del ritmo de los pulsos se pueden diagnosticar un 95% de las enfermedades, incluso psicológicas. La información que dan es rigurosa como la de un ordenador. Pero leerlos requiere mucha experiencia.

--Y después, ¿cómo cura?
--Con las manos, la mirada, y preparados de plantas y minerales.

--Según la medicina tibetana, ¿cuál es el origen de las enfermedades?
--Nuestra ignorancia.

--Pues perdone la mía, pero, ¿qué entiende usted por ignorancia?
--No saber que no sabes. No ver con claridad. Cuando ves con claridad, no tienes que pensar. Cuando no ves claramente, pones en marcha el pensamiento. Y cuanto más pensamos, más ignorantes somos y más confusión creamos.

--¿Cómo puedo serlo menos?
--Le daré un método muy simple: practicando la compasión. Es la manera más fácil de reducir tus pensamientos. Y el amor. Si quieres a una persona de verdad, es decir, si no la quieres solo para ti, aumenta tu compasión.

--¿Qué problemas ve en Occidente?
--El miedo. El miedo es el asesino del corazón humano.

--¿Por qué?
--Porque con miedo es imposible ser feliz, y hacer felices a los otros.

--¿Cómo afrontar el miedo?
--Con aceptación. El miedo es resistencia a lo desconocido.

--Y como médico, ¿en qué parte del cuerpo ve más problemas?
--En la columna, en la parte baja de la columna: os sentáis demasiado tiempo en la misma postura. Vitalmente, tenéis demasiada rigidez.

--Tenemos muchos problemas.
--Creemos que tenemos muchos problemas, pero en realidad nuestro problema es que no los tenemos.

--¿Qué quiere decir?
--Que nos hemos acostumbrado a un nivel de necesidades básicas cubiertas, de modo que cualquier pequeña contrariedad nos parece un problema. Entonces, activamos la mente y empezamos a darle vueltas y más vueltas sin solucionarlo.

--¿Alguna recomendación?
--Si el problema tiene solución, ya no es un problema. Si no, tampoco.

--¿Qué relación tiene usted con su mente?
--Soy una persona normal, o sea que a menudo pienso. Pero tengo entrenada la mente. Eso quiere decir que no sigo a mis pensamientos. Ellos vienen, pero no afectan ni a mi mente ni a mi corazón.

--Usted se ríe a menudo.
--Cuando alguien ríe, nos abre su corazón. Si no abres tu corazón, es imposible tener sentido del humor. Cuando reímos, todo es claro. Es el lenguaje más poderoso: nos conecta a unos con otros directamente.

--También acaba de editar un CD de Mantras con una base electrónica, para el público occidental.
--La música, los Mantras y la energía del cuerpo son lo mismo. Como la risa, la música es un gran canal para conectar con el otro. A través de ella, podemos abrirnos y transformarnos: así la usamos en nuestra tradición.

--¿Qué le gustaría ser de mayor?
--Me gustaría estar preparado para la muerte.

--¿Y nada más?
--El resto no importa. La muerte es lo más importante de la vida. Creo que ya estoy preparado. Pero antes de la muerte, debemos ocuparnos de la vida. Cada momento es único. Si damos sentido a nuestra vida, llegaremos a la muerte con paz interior.

--Aquí vivimos de espaldas a la muerte.
--Mantenéis la muerte en secreto. Hasta que llegará un día de vuestra vida en que ya no será un secreto: no os podréis esconder.

El movimiento como via de expresión!

En Estudio Lo Corporal el trabajo con el movimiento vital expresivo, es un trabajo dedicado al aprendizaje a través del cuerpo. La combinación de técnicas expresivas facilita la toma de conciencia, el darse cuenta, el reconocer los límites, respetarlos y expandirlos.

A través de la música, el baile, la voz, la pintura, el dibujo, la respiración, el contacto, el silencio, la introspección, la extroversión, cada uno comienza a reconocerse, rehabitarse, descubrirse, reafirmarse, flexibilizarse.... una experiencia vivencial donde la importancia esta puesta en el Aquí y Ahora.

Un trabajo continuado donde los frutos se recogen diariamente. Una pincelada de este trabajo, un trocito de la experiencia del movimiento vital expresivo la podéis ver en este video donde el placer y el disfrute, la emoción y la sensación, se funden en una experiencia de la que todos podemos formar parte!! Disfrutarlo!!

"MOVER-ME" Taller de Movimiento Expresivo y Crecimiento Personal

 

El trabajo en Mover-Me es un viaje que se inicia en el YO sigue por el TU y finaliza en el NOSOTROS. Una combinación del Movimiento Expresivo y la Terapia Gestalt como herramientas para el desarrollo y el crecimiento personal.

Hay en momentos donde reconocemos que algo está sucediendo en nuestro interior y no sabemos cómo resolverlo y entramos en una espiral de  pensamientos repetitivos o sentimientos que nos producen desasosiego.

Mover-Me propone como camino volver a unirnos a lo que realmente somos, a nuestro cuerpo, a nuestra parte  instintiva y poder llegar a un diálogo donde haya claridad entre “lo que siento” y “lo que pienso”, entre lo que “quiero hacer” y lo que “debo”.

Ampliar nuestras fronteras, nuestro mapa vital, depende de la cantidad de herramientas, pilares, recursos, “muletas”, que poseamos, que descubramos, que logremos integrar y potenciar.

Y la propuesta de este espacio es facilitarte el camino a contactar de forma consciente y real con tus habilidades natas y desarrollar nuevos apoyos donde descansar.

La propuesta de cada encuentro es centrar la atención en la búsqueda de la propia integración a través del trabajo con el cuerpo y el movimiento. Donde conectaremos con diversas formas de comunicación y expresión. Diversas maneras de mostrarnos y mostrar eso que nos está pasando, que estamos sintiendo, que estamos pensando.

Y a través de las dinámicas gestálticas, del trabajo sobre uno mismo, daremos claridad y concretaremos lo que se va moviendo a nivel corporal, mental, emocional y espiritual. 

Orientado a: L@s que queráis reforzar y encontrar nuevas herramientas para andar la vida.
A l@s que trabajéis en la asistencia o relación con y para otras personas.

Objetivos: *Experimentar y profundizar en tu conocimiento interior para compartirlo con el exterior.

* Conocer tu cuerpo, leer los mensajes que te envía, comprenderlos y así ganar más confianza en ti.

*Aprender a gestionar tus emociones, tus necesidades y tus conflictos para así llevar una vida más sana.

 *Vivenciar a partir de tu cuerpo, nuevas formas de apoyo y sostén para el día a día.

Miércoles de 19,30 a 21,30h

Facilitadora: Laura Marzocchini Chapinal

Precio 50€ mes

Día: A partir del 3 de  Octubre, cada miércoles de 19.30 a 21.30

Lugar: Estudio Lo Corporal (www.locorporal.com) 

Carrer Riera d´Horta 38 1º. Barcelona. Metro: Fabra i Puig (L1), Virrei Amat (L5),Maragall (L4). Renfe: Sant Andreu Arenal. Bus: 11,34,36,62,74,96,122. Bicing: Avda.Meridiana/Est.Sant Andreu Arenal y Plaça Virrei Amat   Inscripción y Reservas: 699738663. Plazas limitadas.

Taller: Conciencia Corporal

El día 30 de Junio te invitamos a una propuesta para poner tu cuerpo y tu energía a punto para el verano. Una forma de conectar con el goce, con la alegría, para descansar de tanto miedo social que nos envuelve en estos días y recuperar nuestra confianza.

"   Cuando el cuerpo se expresa en el fluir del movimiento, además de resquebrajarse la rigidez del personaje-postura, se entra en el movimiento de la vida atrapando así su secreto.

Aprendemos a trasformarnos y a crear y a re-crear descubriendo la alegría de la recreación. Esta es una manera de ir al encuentro de nuestra plenitud " Vincenzo Rossi

Al ser un taller de 5 horas y por el espacio va a tener un número reservado de plazas, o sea que una vez llenado el cupo se cerrará la participación. Si fuese de tu interés haz la reserva lo antes posible.

 Pincha aquí para ver Toda la Información!

Gracias y feliz día


Laura & Eduardo.

Taller: "Emoción y Madurez"

 “Comienza a manifestarse la madurez
cuando sentimos que nuestra preocupación
es mayor por los demás que por nosotros mismos"

Nuestra emocionalidad nos acerca al encuentro con otra persona, al despertar de la curiosidad sobre quién es. Este acontecimiento nos abre a una nueva visión sobre la propia vida, donde descubro que me siento atraído/da por esta nueva forma de ser, por cómo se manifiesta y por lo que aflora en mi interior cada vez que me comunico con ella.

Puede ser el inicio de una relación, de un vínculo, de un camino de aprendizaje sobre como relacionarme en las distintas dimensiones que voy descubriendo, tanto en la persona como en mí mismo/a. Este hecho me va a dar la oportunidad de alcanzar un mayor grado de desarrollo, la Madurez.

Un fenómeno específicamente humano en el que podemos llegar a vivir a las personas
en su totalidad, de una forma más completa y más satisfactoria para ambos.

La claridad del vínculo es uno de los ingredientes esenciales de este estado, y con ello no nos referimos solo a la pareja, sino a la familia, a los amigos o compañeros de trabajo, así como a la gente que voy encontrando en mi vida.

Nuestra propuesta es compartir un Taller sobre la Emoción y la Madurez que te permita descubrir y transitar el camino hacia lo genuino y completo. Transitarlo dejando tus huellas bien marcadas como reflejo de tu esfuerzo y continuidad.

Laura Marzocchini – Eduardo Hernández

Fecha: Sábado 5 de Mayo de 10 a 14 y de 15.30 a 20 y Domingo 6 de Mayo de 10 a 14
Lugar: Sala Lo Corporal. C/Riera de Horta 38, 5º. Línea 5 Virrey Amat, Línea 1 Fabra i Puig, Renfe Sant Andreu Arenal.
Precio: 90 euros.
Reserva de Plaza: hasta el 30 de Abril ingresando 40 euros al siguiente número de
cuenta: 3025 0001 17 1433267836 poniendo tu nombre y Taller Mayo en Concepto.

Para más información: Contactar al 699738663 o al 654243961

Próximo Taller en Tarragona: La Comunicación Emocional

Orientado a: Las personas interesadas en profundizar las diversas formas de comunicación ya adquiridas, aprender nuevas herramientas para comunicarte y todo a través del cuerpo y las emociones.

Objetivos: *Aprenderás que las emociones se expresan con tu cuerpo.

*Vivenciarás diferentes caminos para comunicarte claramente.

*Expresarás tus emociones sanamente a través de la relación y el contacto contigo mismo y con el otro.

Día: Sábado 3 de Marzo de 10 a 14 y de 16 a 20 horas

Lugar: Terra de la Bonavida. C/Progrés 40, Santa Coloma de Queralt, Tarragona.

Traer ropa cómoda, puntualidad y ganas de pasar un día bonito!

Coste del Taller: 60 euros.

Plazas limitadas: Reserva de plazas al 699 407 750 / 699 738 663 vía mail al mkmkck@yahoo.es o a lapelina@hotmail.com

Coordinan:

María Moix Cases: Terapeuta Gestáltica y de Movimiento Corporal Terapéutico. Dinamizadora de Grupos.

Laura Marzocchini Chapinal: Terapeuta Gestáltica y de Movimiento Corporal Terapéutico. Técnica en Periodismo y Comunicación. Dinamizadora de Grupos

Taller: "La Base Emocional"

La Base Emocional es el tercer encuentro que forma parte de un ciclo de talleres independientes que empezamos hace un tiempo sobre como "convertirte en persona", como aprender a modelarte y hacerte a ti mism@.

El desconocimiento de nuestro mundo emocional fue un tesoro que perdimos al dejar nuestra remota infancia. Según la riqueza que yo experimenté y la permeabilidad que me permití dio origen y creó el flujo de mi mundo emocional.

Algunas de nuestras conexiones con este inmenso mundo fueron interrumpidas en algún momento, o bien no pudieron ser desarrolladas porque no hubo un estímulo que nos ayudara a completarlo. Este hecho nos confunde y hace que no podamos expresar con claridad que es lo que necesitamos, lo que nos está pasando o lo que sentimos.


La sociedad actual

Podemos comprobar en el día a día el empobrecimiento emocional que padece nuestra sociedad, y las consecuencias que esto produce. Sabemos que el éxito en la vida de una persona va más ligado a como gestiona su Inteligencia emocional y no tanto a lo que posee o a lo que se dedica.

La empatía, las emociones básicas y las resonancias son todo un viaje de descubrimiento que enriquece y nutre nuestra vida.

Lugar: Estudio "Lo Corporal". C/Riera de Horta 38, 5º. Barcelona. Línea 5 Virrey Amat, Línea 1 Fabra i Puig; Renfe Sant Andreu Arenal.

Febrero: Sábado 4 de 10 a 14 y de 16 a 20 y Domingo 5 de 10 a 14.

Reserva de la plaza hasta el viernes 27 de enero ingresando 40 euros en Caixa de Enginyers, cuenta número 3025 0001 17 1433267836 y en concepto poner Taller Febrero y tu nombre.

Para más información contactar por mail a lapelina@hotmail.com o silencioehg@gmail.com o telefonicamente al 699738663 o al 654243961