Nuevas Jornadas de Bienestar Corporal y Salud

Sentirse activo, sentirse vital

Las personas estamos hechas para movernos y también para descansar tras este movimiento, este es nuestro ciclo natural. Con este taller pretendemos reencontrarnos con esta naturaleza activa que nos aportará un bienestar inmediato provocado por la renovación de energía y que podrás ver concretado en sensación de fuerza y de alegría vital.
Proponemos sencillas dinámicas que podrás recordar y utilizar siempre que quieras para tener una realidad cotidiana más enérgica y tranquila.
Imparten: José Vicente Marín y Cèlia Simó
Fecha: lunes 8 de julio del 2013
Horario: 18 a 19:30h
Precio: 15€

El gozo del descanso

Tras experimentar con nuestra energía vital, seguiremos conectando con nuestro cuerpo entrando en un estado reposado que nos facilitará conectar con nuestras emociones, nuestros sentimientos y con simple hecho de gozar de la vida.
Imparten: José Vicente Marín y Cèlia Simó
Fecha: lunes 8 de julio del 2013
Horario: 20 a 21:30h
Precio: 15€

Cuida tus articulaciones

¿Sabías que cada día sobrecargamos innecesariamente nuestras articulaciones? Te enseñaremos a tomar consciencia de ellas para poder realizar las tareas cotidianas sin que tus articulaciones sufran más de lo necesario. A través de ejercicios prácticos que te ayudarán a liberarlas de la carga a las que se ven sometidas a diario.
Imparten: Brisa Esteve y Glòria José
Fecha: miércoles 10 de julio del 2013
Horario: 18 a 19:30h
Precio: 15€

Del masaje al movimiento

No importa dónde te encuentres, en casa o en el trabajo, ahora puedes relajar tu musculatura y devolverles su plena capacidad. Te enseñaremos una serie de movilizaciones musculares que podrás aplicarte tú mismo o bien compartir con los más cercanos. Abriendo asi la posibilidad de mejorar tu movilidad.
Imparten: Brisa Esteve y Glòria José
Fecha: miércoles 10 de julio del 2013
Horario: 20 a 21:30h
Precio: 15€

Relaja tus músculos y afloja tensiones

A través de diferentes movimientos del cuerpo acompañados de una buena respiración, aprende a soltar tu musculatura y aflojar tus tensiones. Una propuesta sencilla que te servirá para coger herramientas fáciles de utilizar y así, aprender a ampliar, aflojar y soltar las tensiones acumuladas.
Imparten: Laura Marzocchini y Eduardo Hernández
Fecha: jueves 11 de julio del 2013
Horario: 18 a 19:30h
Precio: 15€

Cuida tu espalda

Día a día nos vamos cargando de peso, ya sea físico o emocional. Y muestra espalda se va resintiendo. Aprende a cuidarla mientras te cuidas también a ti! Una propuesta de trabajo de delicado que te servirá para estirarte, ampliarte y expandirte.
Imparten: Laura Marzocchini y Eduardo Hernández
Fecha: jueves 11 de julio del 2013
Horario: 20 a 21:30h
Precio: 15€

¡Gana movilidad, gana calidad de vida!

En el día a día repetimos movimientos que nos aseguran una flexibilidad limitada. Te gustaría experimentar nuevas formas de moverte y flexibilizar tu cuerpo? Ven a pasar un rato exclusivo para ti y llévate más movilidad y expansión de y en tu cuerpo.
Imparten: Ethel Cabrera y Cèlia Simó
Fecha: viernes 12 de julio del 2013
Horario: 18 a 19:30h
Precio: 15€

Ven a relajar tu ansiedad y tu estrés

Te ofrecemos un espacio donde a través de pequeños ejercicios de movimiento y contacto con tu cuerpo y disfrutando de la música, puedes aprender a mirar tu ansiedad y tu estrés desde otro punto de vista, con alegría y serenidad.
Imparten: Ethel Cabrera y Cèlia Simó
Fecha: viernes 12 de julio del 2013
Horario: 20 a 21:30h
Precio: 15€