Jornadas de Bienestar Corporal

El bienestar surge de la armonía del cuerpo y de la mente: el sobre-esfuerzo, la ansiedad, el estrés, las preocupaciones y el sedentarismo influyen negativamente sobre los ritmos de la vida cotidiana.

Por este motivo, te ofrecemos una serie de talleres relacionados entre sí que te ayudarán a armonizar tu cuerpo, tu mente y tus emociones a través del trabajo corporal.


RELAJA TUS MÚSCULOS Y AFLOJA TENSIONES


A través de diferentes movimientos del cuerpo acompañados de una buena respiración, aprende a soltar tu musculatura y aflojar tus tensiones. Una propuesta sencilla que te servirá para coger herramientas fáciles de utilizar y así, aprender a ampliar, aflojar y soltar las tensiones acumuladas.

 
Fecha: Sábado 18 de mayo 2013
Horario: 10 a 11,30h
Precio: 15€

 

CUIDA TU ESPALDA

Día a día nos vamos cargando de peso, ya sea físico o emocional. Y muestra espalda se va resintiendo.
Aprende a cuidarla mientras te cuidas también a ti! Una propuesta de trabajo delicado que te servirá para estirarte, ampliarte y expandirte.

Fecha: Sábado 18 de mayo 2013
Horario: 12 a 13,30h
Precio: 15€

Imparten: Eduardo Hernández y Laura Marzocchini

 

Reserva de plazas al: Mov: 618 153 178.
Tel: 932 432 691