Taller: Cuerpo, Apoyo y Confianza! Febrero 26 y 27

Próximo Febrero 26 7 27

A lo largo de estos años hemos ido descubriendo como la mayoría de los problemas o dificultades con los que nos vamos encontrando en la vida, pasa por tener un mal apoyo o no apoyarme en un lugar que me beneficia, escogiendo una y otra vez patrones que hacen perder la "confianza en mi".

Y cuando decimos confianza, es confiar en lo que soy y en lo que puedo llegar a ser, pero normalmente el no tener un buen apoyo dificulta el llegar a conseguir este objetivo......con lo cual nos volvemos más demandantes, exigiendo a la pareja, a la familia, al trabajo o a los amigos. Nos engañamos una y otra vez creyendo que un viaje, un máster o una nueva relación nos va a devolver esa anhelada confianza.

Orientada a:

Los que queráis reforzar y encontrar nuevas herramientas para andar la vida.

A los que trabajéis en la asistencia o relación con y para otras personas.

Objetivos:

*Experimentarás y profundizarás en tu conocimiento interior para compartirlo con el exterior.

*Aprenderás a gestionar tus emociones, tus necesidades y tus conflictos.

*Vivenciarás a través de tu cuerpo el movimiento, la música, la expresión, el arte… como nuevos apoyos para tu vida.

Y nosotros:

Te proponemos y te invitamos a que compartas este viaje a través de los sentidos con nosotros, en un clima relajado, íntimo, sincero y respetuoso con tu momento y con tu proceso.

Febrero: Sábado 26 de 10 a 14 y de 15:30 a 20 y Domingo 27 de 10 a 14.
Barcelona, Sants: C/Tenor Masini 50, Bajos.
Traer ropa cómoda, puntualidad y ganas de tener un día bonito!
Coste del Taller: 110€
Reserva tu plaza:
654 24 39 61 silencioehg@gmail.com
o al 699 73 86 63 lapelina@hotmail.com

Coordinan:

Eduardo Hernández García:

Terapeuta Gestáltico. Movimiento Vital Expresivo “Río Abierto”. Docente Formador en Tema Sociales y Habilidades de Comunicación e Inteligencia Emocional, etc. Dinamizador de Grupos.

Laura Marzocchini Chapinal:

Terapeuta Gestáltica. Movimiento Corporal Terapéutico. Técnica en Periodismo y Comunicación. Dinamizadora de Grupos.

Próximos Talleres:

Cuerpo, Relación y Contacto: 28 y 29 de mayo.

La Base Emocional: 18 y 19 de junio

El Arte de Convertirte en Persona: Propuesta Talleres 2011-2012

El Arte de Convertirte en Persona

Una propuesta para aprender a re-habitar tus rincones conocidos y vivenciar el camino hacia esos lugares que hay en ti, a los que aún no has accedido.

Talleres 2011- 2012

Diferentes formas de descubrir las parcelas que forman mi vida, y con ello enriquecerme corporal y mentalmente.

Cuerpo, Apoyo y Confianza

Barcelona: Octubre 22 y 23

Este taller está destinado a nuestros apoyos, el cómo nos apoyamos en la vida. A raíz del apoyo surge nuestra confianza vital, nuestra creatividad, nuestra seguridad, tanto en nosotros como en los otros, basándonos en ese/esos apoyos podemos ver  nuestros límites. Los límites que ponemos y nos ponemos, desde dónde lo hacemos, desde dónde nos resulta más fácil proteger nuestro territorio. 

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Cuerpo, Relación y Contacto

Barcelona: Noviembre 26 y 27

Una de las bases del bienestar es la calidad relacional que haya en nuestra vida, cuanto mejor me relaciono más plen@ me siento, muchas veces la forma de contactar con otras personas es muy limitada por prejuicios y condicionamientos sociales. La compañía, el acoger y el vínculo sincero con las personas que queremos es una habilidad que si no se despierta, permanece dormida durante toda nuestra vida.

La Base Emocional

Barcelona: Febrero 04 y 05

El desconocimiento de nuestro mundo emocional  fue un tesoro que perdimos al dejar nuestra remota infancia. Según la riqueza que yo experimenté y la permeabilidad que me permití después, se creó el flujo de mi mundo emocional. La empatía, las emociones básicas y las resonancias son todo un viaje de descubrimiento que enriquece y nutre nuestra vida.

Emoción y Madurez

Barcelona: Marzo 03 y 04

Cuando dejamos madurar lo que la vida nos aporta, podemos disfrutar de sus deliciosos frutos. Mi afecto y mis sentimientos son la tierra que yo he de cultivar, abonar y regar para pasar a la madurez emocional, pasar del  sentimentalismo al amor verdadero, de la pasión adolescente a la adultez del nosotros. Del poder amar, abrirme a ello y elegir con consciencia y responsabilidad qué nutre mi vida.

Mi ser Polar

Barcelona: Abril 28 y 29

Todo en la creación es dual. Todo tiene dos polos. Todo tiene su par opuesto, y en mi hay una parte oculta de la que yo no me doy cuenta, con ello pierdo la posibilidad de desarrollarme. Al descubrir la parte que me oculto a mi mism@, gano en SER y con ello oportunidades para conocerme, escucharme, expresarme de forma más auténtica.

Me doy cuenta, esto soy Yo

Barcelona: Junio 02 y 03

Percatarme de mi mism@ es advertirme, considerarme, cuidarme, aceptarme. Darme cuenta claramente de mi mapa de personalidad. De cómo funciono, de los caminos que escojo y recorro para llegar a eso que
quiero. De tener conciencia y hacerme responsable de mis decisiones y de sus consecuencias. De aprender dónde están mis límites y hasta dónde estoy dispuest@ a flexibilizarme.

Asimilo e Integro

Barcelona: Julio 07 y 08

Las experiencias si no son asimiladas se pierden, no se integra su aprendizaje. Para nutrirme de todo aquello que experimento en la vida, necesito hacer el proceso de Ingestión, Asimilación, Digestión e Integración. Me quedo con lo que me sirve, con lo que me nutre. Y esto muchas veces puede ser a través de un aprendizaje que nos genera dolor. Se trata de poder “rescatar” aquello de la experiencia que me sirve para seguir creciendo y aprendiendo.

Para más información puedes llamar al 654 243 961 o al 699 738 663

"Sin ti... sin mí... sin nosotros... nada es posible"

Recuerdo e Intento!!! por Lala Marz

Llevas un cartel que dice “problemas” pegado en la frente! Y yo no he llegado hasta aquí para, en nombre del amor, solucionarlos. Categórica, radical y confiada, la mujer le besos los labios y se fue haciendo un gran esfuerzo por no mirar atrás y confirmar que él no la seguía. Demasiados No en el primer acercamiento.

De camino al metro, la mujer recapituló pasa a paso cada palabra, gesto, expresión, movimiento de lo que acababa de vivir y su conclusión más superficial y adaptada a sus miedos, fue sentir que había dicho lo único que quería decir: NO

Como siempre se montó en el último vagón y al tiempo que las puertas se cerraban, la mujer decidió que detrás de ellas, en esa estación casi limpia, sosa y desabrida, se quedaba lo que acababa de vivir. Detrás de esas puertas, en esa estación tan lejana a su casa.

El mes de marzo pasó rápido.. Días de intensa actividad organizadas con especial intención de que no quedara un hueco de tiempo libre que le permitiera conectar con aquello que se había impuesto olvidar. Y aunque el intento era bueno, cada uno de esos días, en algún momento de despiste, aparecía él con su cartel de “problemas” pegado en la frente. Y la mujer le decía “NO” en silencio, un silencio que todos escuchaban, meno ella.

Un día de abril bajo la mejor excusa que se le ocurrió provocó un encuentro. Y hasta que no le tuvo delante, no supo que de esa cita a la que iba con la convicción de volver a aclararle que no estaba disponible para él, la mujer se dio cuenta con una aplastante claridad, que lo único que quería era acompañarlo y caminar a su lado. Y aunque el cartel pegado en la frente que decía “problemas”, era luminoso que casi impedía ver lo que había alrededor, la mujer decidió que ese era su mejor intento!

Taller de Movimiento Emotivo y Crecimiento Personal

Cada Lunes en Surya un taller donde tu cuerpo, tus emociones y tú, serán los protagonistas.

Un espacio creado para trabajar en y con tu interior. Un taller para caminar solo pero acompañado; en un ambiente de contención e intimidad donde el único protagonista de tu vida eres tú!

Un espacio para crecer desde el interior al exterior a través del cuerpo, la música, el baile, la expresión, la voz, la pintura, la meditación… Una propuesta hecha con humor y con amor.

Simplemente un espacio para compartir desde uno mismo, con lo que hay, sin más! Un espacio para conocerte mejor, conocer tu cuerpo y los mensajes que te da, ganar confianza y seguridad en ti, expresarte desde y con amor! Y encontrar aquellas herramientas que te sirvan para gestionar tus emociones, conflictos y necesidades.

Horario: A partir de Octubre, cada Lunes de 19 a 20.30 Final del curso, Junio 2011. Es un taller abierto y puedes incorporarte cuando le decidas.
Lugar: Centro Surya Espacio de Crecimiento. C/Violant d´Hongria 94, 678517057.
Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal www.indoortravel.blogspot.com

"Sin tí...sin mí...sin un nosotros...nada sería posible" Lala Marz

La Edad del Cielo - Jorge Drexler

Dedicado a todos aquellos que a veces nos ahogamos en la impaciencia y perdemos el sentido del presente!!!!

ULTIMAS PLAZAS!!!!Taller: Mis Formas de Contacto

Continuamente como seres humanos nos conectamos y nos desconectamos del medio que nos rodea, pasamos la vida tratando de mantener un equilibrio entre libertad (separatividad) y unión (o acercamiento) en función de nuestras necesidades, pero muchas veces podemos llegar a desperdiciar ocasiones o posibilidades de sentirnos más plenos por no hacer un buen contacto.

Es la base del crecimiento y de la maduración, un contacto adecuado y sano es la savia vital del desarrollo personal, a partir del contactar surge el intercambio de experiencias, de lo que tú piensas y sientes, y de lo que yo pienso y siento. Sin embargo, todo comienza por tener un buen contacto con nosotros mismos y mejorar nuestra capacidad de ahondar y darnos cuenta de lo que ocurre dentro y fuera de mí.

Te proponemos y te invitamos a que compartas este viaje a través de los sentidos con nosotros, donde desarrollarás y descubrirás potencialidades ocultas que habitan en ti, enriqueciendo tu ser y tu forma de contactar con la vida.

El contacto es una cualidad de la que a menudo no tenemos conciencia. Y la propuesta de este taller es que a través del movimiento, del humor y el amor, transitemos las diferentes formas y funciones de contacto: *Mirar; *Escuchar; *Tocar; *Hablar; *Moverse; *Oler y *Gustar, con nosotros mismos y con los demás.

Y descubrir cuáles son los límites y fronteras que utilizamos en nuestra vida cotidiana para no llegar, no gestionar o interrumpir el contacto pasando por las: *Fronteras del Yo; *Fronteras del Cuerpo;*Frontera de los Valores;*Fronteras de la Familiaridad; *Fronteras Expresivas; y *Fronteras de la Exposición.

Un taller para disfrutar de nosotros mismos!!!

Fecha: Sábado 15 de Mayo de 10 a 14.30 y de 16 a 20.30 Hs.
Lugar: Sala La Salamandra. C/Burgos 55 Intr. 3º. ´Metro Línea 1 o 5, parada Plaza de Sants.
Precio: 60€.
Plazas limitadas. Confirmar asistencia al 699 738 663 o al 654243961
Terapeutas: Eduardo Hernández y Laura Marzocchini Chapinal.

Te esperamos!!!!!!!

"Si no eres tú, ¿Quién?
"Si no es aquí ¿Dónde?"
"Sino es ahora ¿Cuando?"TALMUD

Terapia Gestalt: Elige tu propio camino!!

La Terapia Gestalt tiene como principal objetivo la toma de conciencia ("darse cuenta") de lo que queremos para nuestra vida, de cómo lo queremos y de cómo podemos conseguirlo.

Aprendiendo a coger responsabilidades, desarrollando habilidades para gestionar las emociones, aceptarse, vivenciar y experimentar el aquí y ahora; solucionar conflictos y dificultades, mejorar las relaciones con uno mismo y con los otros, aumentando la autoestima y el bienestar.


*Sesiones individuales, de pareja, familia y grupos de crecimiento personal y de Movimiento Emotivo.

*Lugar: Estudio Lo Corporal. C/Riera de Horta 38, 5º. 699 73 86 63

Estética Roser. C/Sant Damià (Ctra. Urb. Castellà d´Indies) Sant Cebrià de Vallalta. Barcelona.699 73 86 63

*Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal. Formación Terapia Gestalt y Movimiento Vital Expresvio.

"Lo importante no es lo que la vida hace contigo, sino, lo que tú haces con la vida" J.P. Sartre

Aprender a perder el tiempo concientemente!

En esta sociedad occidental una de las enseñanzas más arraigadas es la productividad. Hay que ser productivo. Tienes que ser productivo. Esto es, hay que trabajar, sacrificarse. Forjarse un futuro siempre apoyado en lo económico y ya llegará la jubilación y el tiempo para descansar y disfrutar!

Este mandato a veces familiar, a veces cultural, otras social, o de religión, o en el peor de los casos todas juntas, marca una línea de carácter y comportamiento que pone de manifiesto la ansiedad que genera el “no hacer” “el perder el tiempo” sin sentir culpa o carga. Sin sentir que algo no va bien.

Este patrón heredado a base y esfuerzo de mensajes tales como: “piensa en el futuro”, “qué harás cuando seas mayor”, “tienes que asegurarte un techo propio”, así nunca serán nadie” “así nunca tendrás nada”…. Etc. Han logrado hacer mella en el ser humano. Una mella difícil de transformar pero no imposible de aprender a modificar para encontrar un equilibrio entre lo que somos y queremos ser.

Perder el tiempo está íntimamente ligado a la vagancia, a la no productividad, al no valer, al no ser y hacer nada. Bien. Visto desde el punto de vista de la sociedad occidental, sí, es así. Pero que sucede si dejamos de escuchar éste mandato y nos centramos individualmente en lo que necesitamos y deseamos? Posiblemente entremos en depresión, agobio, angustia, ansiedad, estrés…. Etc.

Aprender a perder el tiempo es aprender a vivir y estar concientes y responsables del presente. De la necesidad y deseo del momento, del aquí y ahora. Tendemos a estar constantemente pensando y sintiendo sobre el recuerdo de lo pasado o sobre lo desconocido del futuro.

Perder el tiempo es estar con lo que hay. En el momento presente. Disfrutando del no hacer sin más. Sin la carga del “tengo que” o “debería que”. En el tener y deber hay obligación. La pregunta que me viene es si te apetece tener o deber hacer algo. Si es que sí, desde la conciencia y responsabilidad, adelante. Está bien! Y si es que no, aprender a escucharte y a dar espacio a ese no querer hacer!

Te propongo un ejercicio simple, sencillo y a la vez contundente. Coge algún momento del día, sugiero que sea cuando no estás ocupado en otras actividades. Puede ser caminando por la calle, de camino al trabajo, al metro, o en casa. Y parte tu cuerpo en dos. El lado derecho será el futuro y el izquierdo el pasado. Y tómate un tiempo para conectar contigo. Cuando te des cuenta que estas pensando o planeando en el futuro chasquea tus dedos de la mano derecha y cuando te des cuenta que estas recordando o escrutando en el pasado chasquea tus dedos de la mano izquierda.

Para esto se requiere conciencia, prestarte atención, estar en el momento presente. Observarte, contemplarte. Ya me contarás cómo te ha ido. Ya me contarás cuánto tiempo dedicas de tu día estando en el futuro o en el pasado. En el debo y tengo que hacer o en el tendría o debía haber hecho tal cosa. Y a partir de ahí, deseo que puedas tomar conciencia de cuánto tiempo le dedicas a estar en el presente. Con lo que hay de real. El pasado no lo podemos cambiar y el futuro no lo conocemos. Con lo cual, te propongo el presente!!!, Que es desde el único lugar donde puedes reconocer realmente cómo quieres vivir tu tiempo!

Taller: Movimiento Emotivo y Crecimiento Personal

A partir del Lunes 1de Febrero, comienza en Surya el taller semanal donde tu cuerpo, tus emociones y tú, serán los protagonistas.

*Un espacio creado para trabajar en y con tu interior. Un taller para caminar solo pero acompañado; en un ambiente de contención e intimidad donde el único protagonista de tu vida eres tú!

*Un espacio para crecer desde el interior al exterior a través del cuerpo, la música, el baile, la expresión, la voz, la pintura, la meditación… Una propuesta para este nuevo taller hecho con humor y con amor.

*Simplemente un espacio para compartir desde uno mismo, con lo que hay, sin más! Un espacio para conocerte mejor, conocer tu cuerpo y los mensajes que te da, ganar confianza y seguridad en ti, expresarte desde y con amor!

Horario: Cada Lunes de 19 a 20.30 hs
Precio: 50€ por mes; 30€ medio mes; 15€ la clase de prueba.
Lugar: Centro Surya Espacio de Crecimiento. (C/Violant d´Hongria 94. Línea 5 o 1, parada Plaza de Sants o Línea 3 parada Estación de Sants)
Confirmar Plaza: al 699 73 86 63 o por mail a: lapelina@hotmail.com
Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal

Crecer cuando te dicen "no"!

¿Qué sucede cuando tienes una idea, le prestas atención, le pones energía, la desarrollas, pasas a la acción, y resulta que nada sale como deseabas y esperabas? Creces! Eso es, creces.

Luego de casi un año de proponer un taller y que no salía, finalmente se armó grupo y venga, a trabajar. Una idea bonita, una propuesta de esas que me hacen sonreír y sentir que todo irá bien.

Llega el día y la gente comienza a fallar, algunos con buenas excusas, otros directamente expresando su miedo, otros sin dar señales de vida y al final, éramos los que teníamos que ser y estar! Ni más ni menos!.

Y así, comienza el taller. Uno de crecimiento y reconexión con el cuerpo. Y a medida que pasaba el tiempo, mis propuestas no fluían, no acababan de ser saceptadas. Había mucha verguenza. De esas que paralizan el cuerpo y la emoción.

Y entonces llega el momento de la reestructuración! Adios idea. Adios programa y a innovar. A sacar recursos, desempolvar herramientas e inventar otras. Hacer un "poti poti" con la energía que se estaba moviendo y trabajar desde ahí.

Y sabeis qué? Funcionó. Qué es lo que funcionó? La flexibilidad, el dejarme llevar, el dejar mi miedo a contactar con lo que no estaba previsto. Dejar que el grupo marcara tiempos y ritmos. Y yo de espectadora, atenta a lo que surgía y disfrutando del "no hacer" nada de lo que había imaginado que "debía" de hacer. Que bonito!!

Una maravilla de taller. Emotivo, divertido, amoroso y sobre todo con mucha entrega y apertura.

Y ese fue mi crecimiento. El confirmar que puedo tener ideas que dentro de mi "mundo" suenan fantásticas, pero que en mi "mundo" sólo yo sé lo que pasa y que en el de fuera, las necesidades son otras. Puede que sean parecidas, pero no iguales!

Flexibilidad y apertura. Es lo que me llevo como aprendizaje. Son las dos palabras que cojo como guías y de las que he aprendido mucho!! Gracias!!!!!!!

Taller en Asturias: Mujer! Despierta tu cuerpo

Foto: Lian von Wielligh



Te invito a compartir un taller donde tu cuerpo y Tú serán los protagonistas. Un espacio para despertar a tu cuerpo, darle movimiento, reconocerlo y reconocerte desde el interior hacia el exterior!

Un Taller para: * Potenciar tu creatividad; *Descubrir tu potencial humano; *Afrontar y gestionar tus necesidades; *Renovar tu energía; *Armonizar tu cuerpo; *Disfrutar de como eres!; y *Compartir en un espacio de respeto y amor!

Quiero compartir este día contigo para renovar la energía de nuestro ser y así, como despierta la naturaleza con la primavera, despertar nosotros y entregarnos a un día de reconocimiento interior.

Toda la información emocional la guardamos en nuestro interior y la llevamos con nosotros, ahí donde vayamos. La propuesta de éste Taller es, que a través del movimiento, la música, el baila, la expresión, la voz, la pintura, los colores y la meditación, descubramos y afinacemos la complicidad con nuestro interior.

Tomando conciencia de cómo somos por dentro y por fuera. Un taller para conocerse y divertirse desde el amor y con humor. Un taller para despertar tu interior y abrirte al exterior!!!

Día: Sábado 20 de Junio de 10 a 14 hs.
Lugar: "La casa de Jeni", Jove, Gijón, Asturias (Te enviaremos el mapa con la inscripción)Precio: 30€ (incluye café y pastas a media mañana)
Traer ropa cómoda y ganas de pasarlo bien!!!
Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal. Formación en Terapia Gestalt y Movimiento Emocional.
Has tu reserva de plaza llamando al: 605 17 14 15 o al 699 73 86 63

"Deja que la luz de la imperfección guie tu camino" Marcelo Antoni

"Mi Cuerpo y Yo", Taller en Menorca

Foto: Lian von Wielligh


La complicidad interior desde el movimiento exterior

Toda la información emocional la guardamos en nuestro interior y la llevamos con nosotros ahí donde vayamos. La propuesta de este taller es que a través del movimiento corporal, la música, la expresión, la pintura y los colores, descubramos y afiancemos la complicidad con nuestro interior. Tomando conciencia de cómo somos por dentro y por fuera.

Un taller para conocerse, crecer, desarrollarse y divertirse desde el amor y con humor!

09 de Mayo (10 a 14 hs y de 16 a 20 hs).

Lugar: Espai de Ioga c/ Isabel II nº 5, 2n 2a Maó tel. 610364614
Precio: 60 euros Incluye dos coffe-break (media mañana y media tarde)

Traer: ropa cómoda y ganas de pasarlo bien!

Para reservar tu plaza: 699738663 o al 654243961

Imparten: Laura Marzocchini Chapinal y Eduardo Hernández

Movimiento Corporal y Crecimiento Personal

Foto: Lian von Wielligh


El Lunes 20 de abril comienza en Phyos un nuevo taller semanal donde tu cuerpo, tus emociones y tú, serán los protagonistas.

Un espacio creado para trabajar en y con tu interior. Un taller para caminar solo pero acompañado; en un ambiente de contención e intimidad donde el único protagonista de tu vida eres tú!

Un espacio para crecer desde el interior al exterior a través del cuerpo, la música, el baile, la expresión, la voz, la pintura, la meditación… es la propuesta para este nuevo taller hecho con humor y con amor.

Simplemente un espacio para compartir desde uno mismo, con lo que hay, sin más! Un espacio para conocerte mejor, expresarte desde y con amor!

Fecha de inicio: Lunes 20 de abril. Fecha de cierre: Lunes 29 de Junio.
Hora: de 19 a 20.30 hs
Precio: 50€ por mes (el mes de abril sólo 25€)
Lugar: Centro Phyos. Comte d´Urgell 214 bajos.
Confirmar Plaza: 93 419 37 34 o al 699 73 86 63
Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal

“Lo importante no es lo que la vida hace contigo, si no lo que tú haces con la vida” J.Paul Sartre

Gratitud!!!

Dar las gracias! Cuántas veces al día decimos "gracias"? y recibimos un "de nada" o un "a ti"...

Y cuántas de esas veces somos concientes de la importante carga emocional que tiene esta palabra de siete letras? Una palabra que encierra muchas otras y que simplemente con decirla se cierra un ciclo, una deuda como decimos los occidentales a algo que se nos da y no devolvemos! Ni falta que hace!

Si doy es porque quiero. Porque lo necesito. Porque me hace sentir feliz o mejor o en paz o tranquila o ... cuantas cosas más! Si doy es porque he recibido. O porque no! Pero sea lo que sea, es mi responsabilidad. Es mi decisión lo que doy y cómo lo doy. Y si me hago responsable de eso, no hay frustración posible! No hay espera ni tiempo para la devolución!

Quiero dar las Gracias por estar viva. Por tener salud. Amigos. Amor. Estabilidad dentro de la inestabilidad. Descontrol dentro de mis límites. Límites movibles y adaptables. Trabajo. Tiempo. Calidad de vida. Creatividad. Confianza en mí y en los demás. Gracias a los que me dan. Se abren. Confian. Me hacen crecer... y tantas , emociones, adjetivos, sustantivos, verbos y .... más que agradecer!

Y al hacerlo. Al dar Gracias. Al escribirlas, me siento en paz. Con una media sonrisa en mi boca y la otra media en mi corazón. Todo un ejercicio para el alma poder dar las Gracias sin más. Sin esperar respuesta. Sin espextativas. Sin sentir que doy y no recibo. Sin desear que al hacerlo, el otro me de algo a cambio. Igual o mejor que lo que yo he dado!

Con lo cual, Gracias!!!!!

Taller: Despierta a tu Cuerpo con la Primavera

Despierta a tu cuerpo con la primavera!


Luego de un invierno duro, frío y con notables cambios en el ambiente económico, social y tal vez, en lo personal, te invitamos a compartir un espacio dónde tu cuerpo y tú serán los protagonistas. Un espacio para despertar tu cuerpo, quitar las hojas secas y comenzar a brotar nuevamente hasta convertirte en Flor!.

Un taller para:
*potenciar nuestra creatividad, *Renacer desde el interior al exterior, *Descubrir nuestro potencial humano, *Afrontar y gestionar nuestras necesidades, *Renovar nuestra energía, *Armonizar nuestro cuerpo, *Disfrutar de cómo somos!....... Y el gozo de compartir con otros.

Queremos compartir contigo la entrada de la primavera y aprovechar el día de su inicio para renovar la energía de nuestro ser, que tantos meses lleva aletargado, de la misma forma que despierta la naturaleza podemos también nosotros entregarnos a este amanecer corporal y emocional.

Toda la información emocional la guardamos en nuestro interior y la llevamos con nosotros ahí donde vayamos. La propuesta de este taller es que a través del movimiento corporal, la música, la expresión, la pintura y los colores, descubramos y afiancemos la complicidad con nuestro interior.

Tomando conciencia de cómo somos por dentro y por fuera. Un taller para conocerse y divertirse desde el amor y con humor! Un taller para despertar tu interior y abrirte al exterior!!!

Día: Sábado 21 de marzo. De 9 a 13.30 y de 15 a 18.30 horas.
Lugar: Yoga Dham. C/ Huelva 111-115 , Barcelona. Metro: línea 2 salida San Martí, Línea 4 salida La Pau, buses: 33-43 y 44 Rambla Guipúzcoa y 40 calle Cantabria
Precio: 50€
Traer ropa cómoda y ganas de pasarlo bien!!!!
Terapeutas: Eduardo Hernández 654 24 39 61 y Laura Marzocchini Chapinal 699 73 86 63
Llámanos para reservar tu plaza!



“Si supiera que el mundo se acaba mañana, yo hoy todavía plantaría un árbol.”

MARTIN LUTHER KING

Aquí y Ahora

Qué difícil es crecer por cuenta propia! Muchas veces nos encontramos divagando, fantaseando, pensando y proyectando lo que haremos y seremos si..... Si qué? Si tuviéramos qué? Si pudiéramos qué? Si estuviéramos dónde? Si fuéramos cómo?

La verdad es que somos lo que somos ahora mismo. En el día, hora, momento, lugar en el que estamos. Eso es lo que hay y con lo que contamos para hacer lo que sea. Entonces, cambio las preguntas. Quién soy ahora? Qué quiero ahora? Cómo lo haré? Y aquí comienza el mareo.

Soy: madre, hijo, hermana, amigo, empleada, desocupado, adicta, profesional, famoso, desconocida........ y cuando dejo de ocupar cada uno de los roles que ejerzo cada día, quién soy?

Pues yo! Claro! Y qué quieres Yo? Y otra vez a divagar, fantasear y proyectar en un futuro que no sabemos cuándo y cómo llegará.

Y si nos centramos en el ahora? En el aquí y ahora? Se nos cae todo encima? O sabemos con claridad lo que hay y cómo disfrutarlo y aprovecharlo? Interesante, no?

Aquí y Ahora va la primera propuesta para comenzar nuestro viaje interior. Escoge una meta realizable. Algo que llevas tiempo pensando, deseando y aún no has hecho. La tienes? Si? No?
Si!!!! Pues apuntalá en un papel y ponla en un lugar visible, un lugar que puedas verla cada día, recordarla. Y comienza a prestarle atención. Y a poner tu intensión en lograrla. Sin prisas. Desde la lentitud te centrarás más.

Tampoco pongas una fecha límite. Simplemente pon atención a qué y cómo haces para cumplir tu meta. Qué dedicación le das. Cuánto energía le dedicas. Qué pensamientos te vienen. Cuántas veces te repites: No podré hacerlo.

Coge un papel y has dos columnas. En una apuntas las excusas, travas y demás palos en las ruedas que surjan de ti, para no cumplirla. En la otra, todo lo contrario. Los movimientos para lograrla.

Y ahi ya tienes una respuesta que viene de ti. La respuesta al cómo te centras en lograr lo que quieres por mínimo que sea!.

Venga, animaté que aunque parezca fácil requiere de toda tu atención y aunque parezca difícil, no lo es!!!!

Ya me contarás cómo te ha ido!!!!

Buen viaje!