martes, 25 de septiembre de 2012

Entrevista a un Médico tibetano. Recomendable y bonita de leer!

--Cuando un paciente viene a su consulta, ¿cómo descubre cuál es su enfermedad?
--Mirando cómo se mueve, su postura, la forma de mirar. No hace falta que me hable ni me explique qué le pasa. Un doctor de medicina tibetana experimentado, solo con que el paciente se le acerque a unos 10 metros, puede saber qué dolencia sufre.

--Pero también escucha los pulsos.
--Así obtengo la información que necesito de la salud del enfermo. Con la lectura del ritmo de los pulsos se pueden diagnosticar un 95% de las enfermedades, incluso psicológicas. La información que dan es rigurosa como la de un ordenador. Pero leerlos requiere mucha experiencia.


--Y después, ¿cómo cura?
--Con las manos, la mirada, y preparados de plantas y minerales.

--Según la medicina tibetana, ¿cuál es el origen de las enfermedades?
--Nuestra ignorancia.

--Pues perdone la mía, pero, ¿qué entiende usted por ignorancia?
--No saber que no sabes. No ver con claridad. Cuando ves con claridad, no tienes que pensar. Cuando no ves claramente, pones en marcha el pensamiento. Y cuanto más pensamos, más ignorantes somos y más confusión creamos.

--¿Cómo puedo serlo menos?
--Le daré un método muy simple: practicando la compasión. Es la manera más fácil de reducir tus pensamientos. Y el amor. Si quieres a una persona de verdad, es decir, si no la quieres solo para ti, aumenta tu compasión.

--
¿Qué problemas ve en Occidente?
--El miedo. El miedo es el asesino del corazón humano.

--¿Por qué?
--Porque con miedo es imposible ser feliz, y hacer felices a los otros.

--¿Cómo afrontar el miedo?
--Con aceptación. El miedo es resistencia a lo desconocido.

--Y como médico, ¿en qué parte del cuerpo ve más problemas?
--En la columna, en la parte baja de la columna: os sentáis demasiado tiempo en la misma postura. Vitalmente, tenéis demasiada rigidez.

--Tenemos muchos problemas.
--Creemos que tenemos muchos problemas, pero en realidad nuestro problema es que no los tenemos.

--¿Qué quiere decir?
--Que nos hemos acostumbrado a un nivel de necesidades básicas cubiertas, de modo que cualquier pequeña contrariedad nos parece un problema. Entonces, activamos la mente y empezamos a darle vueltas y más vueltas sin solucionarlo.

--¿Alguna recomendación?
--Si el problema tiene solución, ya no es un problema. Si no, tampoco.

--¿Qué relación tiene usted con su mente?
--Soy una persona normal, o sea que a menudo pienso.
Pero tengo entrenada la mente. Eso quiere decir que no sigo a mis pensamientos. Ellos vienen, pero no afectan ni a mi mente ni a mi corazón.

--Usted se ríe a menudo.
--Cuando alguien ríe, nos abre su corazón. Si no abres tu corazón, es imposible tener sentido del humor. Cuando reímos, todo es claro. Es el lenguaje más poderoso: nos conecta a unos con otros directamente.

--También acaba de editar un CD de Mantras con una base electrónica, para el público occidental.
--La música, los Mantras y la energía del cuerpo son lo mismo. Como la risa, la música es un gran canal para conectar con el otro. A través de ella, podemos abrirnos y transformarnos: así la usamos en nuestra tradición.

--¿Qué le gustaría ser de mayor?
--Me gustaría estar preparado para la muerte.

--¿Y nada más?
--El resto no importa. La muerte es lo más importante de la vida. Creo que ya estoy preparado. Pero antes de la muerte, debemos ocuparnos de la vida. Cada momento es único. Si damos sentido a nuestra vida, llegaremos a la muerte con paz interior.

--Aquí vivimos de espaldas a la muerte.
--Mantenéis la muerte en secreto. Hasta que llegará un día de vuestra vida en que ya no será un secreto: no os podréis esconder.

sábado, 8 de septiembre de 2012

El movimiento como via de expresión!

En Estudio Lo Corporal el trabajo con el movimiento vital expresivo, es un trabajo dedicado al aprendizaje a través del cuerpo. La combinación de técnicas expresivas facilita la toma de conciencia, el darse cuenta, el reconocer los límites, respetarlos y expandirlos.

A través de la música, el baile, la voz, la pintura, el dibujo, la respiración, el contacto, el silencio, la introspección, la extroversión, cada uno comienza a reconocerse, rehabitarse, descubrirse, reafirmarse, flexibilizarse.... una experiencia vivencial donde la importancia esta puesta en el Aquí y Ahora.

Un trabajo continuado donde los frutos se recogen diariamente. Una pincelada de este trabajo, un trocito de la experiencia del movimiento vital expresivo la podéis ver en este video donde el placer y el disfrute, la emoción y la sensación, se funden en una experiencia de la que todos podemos formar parte!! Disfrutarlo!!

miércoles, 5 de septiembre de 2012

"MOVER-ME" Taller de Movimiento Expresivo y Crecimiento Personal



 
El trabajo en Mover-Me es un viaje que se inicia en el YO sigue por el TU y finaliza en el NOSOTROS. Una combinación del Movimiento Expresivo y la Terapia Gestalt como herramientas para el desarrollo y el crecimiento personal.
Hay en momentos donde reconocemos que algo está sucediendo en nuestro interior y no sabemos cómo resolverlo y entramos en una espiral de  pensamientos repetitivos o sentimientos que nos producen desasosiego.
Mover-Me propone como camino volver a unirnos a lo que realmente somos, a nuestro cuerpo, a nuestra parte  instintiva y poder llegar a un diálogo donde haya claridad entre “lo que siento” y “lo que pienso”, entre lo que “quiero hacer” y lo que “debo”.
Ampliar nuestras fronteras, nuestro mapa vital, depende de la cantidad de herramientas, pilares, recursos, “muletas”, que poseamos, que descubramos, que logremos integrar y potenciar.
Y la propuesta de este espacio es facilitarte el camino a contactar de forma consciente y real con tus habilidades natas y desarrollar nuevos apoyos donde descansar.
La propuesta de cada encuentro es centrar la atención en la búsqueda de la propia integración a través del trabajo con el cuerpo y el movimiento. Donde conectaremos con diversas formas de comunicación y expresión. Diversas maneras de mostrarnos y mostrar eso que nos está pasando, que estamos sintiendo, que estamos pensando.
Y a través de las dinámicas gestálticas, del trabajo sobre uno mismo, daremos claridad y concretaremos lo que se va moviendo a nivel corporal, mental, emocional y espiritual. 

Orientado a: L@s que queráis reforzar y encontrar nuevas herramientas para andar la vida.
A l@s que trabajéis en la asistencia o relación con y para otras personas.

Objetivos: *Experimentar y profundizar en tu conocimiento interior para compartirlo con el exterior.
* Conocer tu cuerpo, leer los mensajes que te envía, comprenderlos y así ganar más confianza en ti.
*Aprender a gestionar tus emociones, tus necesidades y tus conflictos para así llevar una vida más sana.
 *Vivenciar a partir de tu cuerpo, nuevas formas de apoyo y sostén para el día a día.


Miércoles de 19,30 a 21,30h
Facilitadora: Laura Marzocchini Chapinal
Precio 50€ mes

Día: A partir del 3 de  Octubre, cada miércoles de 19.30 a 21.30
Lugar: Estudio Lo Corporal (www.locorporal.com) 



 









Carrer Riera d´Horta 38 1º. Barcelona.
Metro: Fabra i Puig (L1), Virrei Amat (L5),Maragall (L4).
Renfe: Sant Andreu Arenal. Bus: 11,34,36,62,74,96,122.
Bicing: Avda.Meridiana/Est.Sant Andreu Arenal
y Plaça Virrei Amat
 
Inscripción y Reservas: 699738663. Plazas limitadas.
                         

miércoles, 23 de mayo de 2012

Taller: Conciencia Corporal

El día 30 de Junio te invitamos a una propuesta para poner tu cuerpo y tu energía a punto para el verano. Una forma de conectar con el goce, con la alegría, para descansar de tanto miedo social que nos envuelve en estos días y recuperar nuestra confianza.


"   Cuando el cuerpo se expresa en el fluir del movimiento, además de resquebrajarse la rigidez del personaje-postura, se entra en el movimiento de la vida atrapando así su secreto.


Aprendemos a trasformarnos y a crear y a re-crear descubriendo la alegría de la recreación. Esta es una manera de ir al encuentro de nuestra plenitud " Vincenzo Rossi




Al ser un taller de 5 horas y por el espacio va a tener un número reservado de plazas, o sea que una vez llenado el cupo se cerrará la participación. Si fuese de tu interés haz la reserva lo antes posible.

 Pincha aquí para ver Toda la Información!

Gracias y feliz día


Laura & Eduardo.

lunes, 9 de abril de 2012

Taller: "Emoción y Madurez"






 “Comienza a manifestarse la madurez
cuando sentimos que nuestra preocupación
es mayor por los demás que por nosotros mismos"









Nuestra emocionalidad nos acerca al encuentro con otra persona, al despertar de la curiosidad sobre quién es. Este acontecimiento nos abre a una nueva visión sobre la propia vida, donde descubro que me siento atraído/da por esta nueva forma de ser, por cómo se manifiesta y por lo que aflora en mi interior cada vez que me comunico con ella.

Puede ser el inicio de una relación, de un vínculo, de un camino de aprendizaje sobre como relacionarme en las distintas dimensiones que voy descubriendo, tanto en la persona como en mí mismo/a. Este hecho me va a dar la oportunidad de alcanzar un mayor grado de desarrollo, la Madurez.

Un fenómeno específicamente humano en el que podemos llegar a vivir a las personas
en su totalidad, de una forma más completa y más satisfactoria para ambos.

La claridad del vínculo es uno de los ingredientes esenciales de este estado, y con ello no nos referimos solo a la pareja, sino a la familia, a los amigos o compañeros de trabajo, así como a la gente que voy encontrando en mi vida.

Nuestra propuesta es compartir un Taller sobre la Emoción y la Madurez que te permita descubrir y transitar el camino hacia lo genuino y completo. Transitarlo dejando tus huellas bien marcadas como reflejo de tu esfuerzo y continuidad.

Laura Marzocchini – Eduardo Hernández

Fecha
: Sábado 5 de Mayo de 10 a 14 y de 15.30 a 20 y Domingo 6 de Mayo de 10 a 14
Lugar: Sala Lo Corporal. C/Riera de Horta 38, 5º. Línea 5 Virrey Amat, Línea 1 Fabra i Puig, Renfe Sant Andreu Arenal.
Precio: 90 euros.
Reserva de Plaza: hasta el 30 de Abril ingresando 40 euros al siguiente número de
cuenta: 3025 0001 17 1433267836 poniendo tu nombre y Taller Mayo en Concepto.

Para más información
: Contactar al 699738663 o al 654243961

domingo, 12 de febrero de 2012

Próximo Taller en Tarragona: La Comunicación Emocional


Orientado a: Las personas interesadas en profundizar las diversas formas de comunicación ya adquiridas, aprender nuevas herramientas para comunicarte y todo a través del cuerpo y las emociones.


Objetivos: *Aprenderás que las emociones se expresan con tu cuerpo.
*Vivenciarás diferentes caminos para comunicarte claramente.
*Expresarás tus emociones sanamente a través de la relación y el contacto contigo mismo y con el otro.


Día: Sábado 3 de Marzo de 10 a 14 y de 16 a 20 horas
Lugar: Terra de la Bonavida. C/Progrés 40, Santa Coloma de Queralt, Tarragona.
Traer ropa cómoda, puntualidad y ganas de pasar un día bonito!
Coste del Taller: 60 euros.
Plazas limitadas: Reserva de plazas al 699 407 750 / 699 738 663 vía mail al mkmkck@yahoo.es o a lapelina@hotmail.com


Coordinan:
María Moix Cases: Terapeuta Gestáltica y de Movimiento Corporal Terapéutico. Dinamizadora de Grupos.
Laura Marzocchini Chapinal: Terapeuta Gestáltica y de Movimiento Corporal Terapéutico. Técnica en Periodismo y Comunicación. Dinamizadora de Grupos

jueves, 19 de enero de 2012

Taller: "La Base Emocional"

La Base Emocional es el tercer encuentro que forma parte de un ciclo de talleres independientes que empezamos hace un tiempo sobre como "convertirte en persona", como aprender a modelarte y hacerte a ti mism@.

El desconocimiento de nuestro mundo emocional fue un tesoro que perdimos al dejar nuestra remota infancia. Según la riqueza que yo experimenté y la permeabilidad que me permití dio origen y creó el flujo de mi mundo emocional.

Algunas de nuestras conexiones con este inmenso mundo fueron interrumpidas en algún momento, o bien no pudieron ser desarrolladas porque no hubo un estímulo que nos ayudara a completarlo. Este hecho nos confunde y hace que no podamos expresar con claridad que es lo que necesitamos, lo que nos está pasando o lo que sentimos.


La sociedad actual


Podemos comprobar en el día a día el empobrecimiento emocional que padece nuestra sociedad, y las consecuencias que esto produce. Sabemos que el éxito en la vida de una persona va más ligado a como gestiona su Inteligencia emocional y no tanto a lo que posee o a lo que se dedica.



La empatía, las emociones básicas y las resonancias son todo un viaje de descubrimiento que enriquece y nutre nuestra vida.





Lugar: Estudio "Lo Corporal". C/Riera de Horta 38, 5º. Barcelona. Línea 5 Virrey Amat, Línea 1 Fabra i Puig; Renfe Sant Andreu Arenal.

Febrero: Sábado 4 de 10 a 14 y de 16 a 20 y Domingo 5 de 10 a 14.

Reserva de la plaza hasta el viernes 27 de enero ingresando 40 euros en Caixa de Enginyers, cuenta número 3025 0001 17 1433267836 y en concepto poner Taller Febrero y tu nombre.

Para más información contactar por mail a lapelina@hotmail.com o silencioehg@gmail.com o telefonicamente al 699738663 o al 654243961

miércoles, 19 de octubre de 2011

Taller: Cuerpo, Relación y Contacto Noviembre 26 y 27


Relación y Contacto: Dos palabras que van muy ligadas a nuestra vida social, pero cada día me encuentro con personas que tienen muy poco desarrollada esta habilidad humana , con ello empobrecen su capacidad de satisfacción......y de poder contactar con otras personas de forma saludable, sin dominar ni dejarse dominar.

Y no me refiero a tener 2.000 amigos en el facebook, sino a ser visto de verdad y a interesarme por las personas desde el verdadero conocimiento mutuo, traspasando la superficialidad que normalmente nos acompaña en las interacciones con la gente que nos rodea.

Como es una habilidad, se puede despertar, desarrollar y ampliar. Deteniéndome, reflexionando y dejándome sentir que quiero para mi vida.


Orientada a:
Los que queráis reforzar y encontrar nuevas herramientas para andar la vida.
A los que trabajéis en la asistencia o relación con y para otras personas.
Objetivos:
*Experimentarás y profundizarás en tu conocimiento interior para compartirlo con el exterior.
*Aprenderás a gestionar tus emociones, tus necesidades y tus conflictos.
*Vivenciarás a través de tu cuerpo el movimiento, la música, la expresión, el arte… como nuevos apoyos para tu vida.
Y nosotros:
Te proponemos y te invitamos a que compartas este viaje a través de los sentidos con nosotros, en un clima relajado, íntimo, sincero y respetuoso con tu momento y con tu proceso.


Noviembre: Sábado 26 de 10 a 14 y de 15:30 a 20 y Domingo 27 de 10 a 14.Barcelona: Lo Corporal: C/Riera de Horta 38 5º. Línea 1 Fabra y Puig; Línea 5 Virrey Amat.
Precio: 90 euros. Para confirmar tu plaza es necesario hacer un pago previo de 40 euros antes del 20 de noviembre.  

Para más información contactar: 699 73 86 63 lapelina@hotmail.com o al 654 24 39 61 silencioehg@gmail.com 


Coordinan:
Eduardo Hernández:
•Terapeuta Gestáltico. Movimiento Vital Expresivo “Río Abierto”. Docente Formador en Tema Sociales y Habilidades de Comunicación e Inteligencia Emocional, etc. Dinamizador de Grupos.
Laura Marzocchini Chapinal:
•Terapeuta Gestáltica. Movimiento Corporal Terapéutico. Técnica en Periodismo y Comunicación. Dinamizadora de Grupos


Próximo Taller: La Base Emocional 04 y 05 de Febrero

lunes, 22 de agosto de 2011

Cada Lunes "Mover-Me"


Un taller donde tu cuerpo, tus emociones y tú, serán los protagonistas
"Mover-Me" Es un espacio para trabajar la conciencia y expansión corporal desde el interior al exterior. La base de esta propuesta es aprender a desarrollar herramientas nuevas y potenciar las ya existentes para caminar por esta vida con el menor equipaje posible.
La importancia de saber gestionar nuestras emociones sanamente nos permite llevar una vida más tranquila y sobre todo no desarrollar síntomas y posteriores enfermedades causadas por la acumulación de temas pendientes no resueltos o preocupaciones.
Es un espacio creado para caminar solo pero acompañado; en un ambiente de contención e intimidad! Un espacio para explorar a través del cuerpo, la música, el baile, la expresión, la voz, la pintura, la meditación…
Objetivos: *Experimentarás y profundizarás en tu conocimiento interior para compartirlo con el exterior. *Aprenderás a gestionar tus emociones, tus necesidades y tus conflictos para así llevar una vida más sana. *Vivenciarás a partir de tu cuerpo, el movimiento, la música, la expresión… como nuevos apoyos en tu vida.
Horario: Lunes de 19 a 20.30.
Precio: 60€ por mes. 36€ por dos sesiones. 15€ clase de prueba.
Lugar: Centro Surya Espacio de Crecimiento. C/Violant d´Hongria 94, 678517057. (Plazas Limitadas)
Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal 699 73 86 63

lunes, 31 de enero de 2011

Taller: Cuerpo, Apoyo y Confianza! Febrero 26 y 27

Próximo Febrero 26 7 27

A lo largo de estos años hemos ido descubriendo como la mayoría de los problemas o dificultades con los que nos vamos encontrando en la vida, pasa por tener un mal apoyo o no apoyarme en un lugar que me beneficia, escogiendo una y otra vez patrones que hacen perder la "confianza en mi".

Y cuando decimos confianza, es confiar en lo que soy y en lo que puedo llegar a ser, pero normalmente el no tener un buen apoyo dificulta el llegar a conseguir este objetivo......con lo cual nos volvemos más demandantes, exigiendo a la pareja, a la familia, al trabajo o a los amigos. Nos engañamos una y otra vez creyendo que un viaje, un máster o una nueva relación nos va a devolver esa anhelada confianza.


Orientada a:
Los que queráis reforzar y encontrar nuevas herramientas para andar la vida.
A los que trabajéis en la asistencia o relación con y para otras personas.
Objetivos:
*Experimentarás y profundizarás en tu conocimiento interior para compartirlo con el exterior.
*Aprenderás a gestionar tus emociones, tus necesidades y tus conflictos.
*Vivenciarás a través de tu cuerpo el movimiento, la música, la expresión, el arte… como nuevos apoyos para tu vida.
Y nosotros:
Te proponemos y te invitamos a que compartas este viaje a través de los sentidos con nosotros, en un clima relajado, íntimo, sincero y respetuoso con tu momento y con tu proceso.

Febrero: Sábado 26 de 10 a 14 y de 15:30 a 20 y Domingo 27 de 10 a 14.
Barcelona, Sants: C/Tenor Masini 50, Bajos.
Traer ropa cómoda, puntualidad y ganas de tener un día bonito!
Coste del Taller: 110€
Reserva tu plaza:
654 24 39 61 silencioehg@gmail.com
o al 699 73 86 63 lapelina@hotmail.com

Coordinan:
Eduardo Hernández García:
Terapeuta Gestáltico. Movimiento Vital Expresivo “Río Abierto”. Docente Formador en Tema Sociales y Habilidades de Comunicación e Inteligencia Emocional, etc. Dinamizador de Grupos.
Laura Marzocchini Chapinal:
Terapeuta Gestáltica. Movimiento Corporal Terapéutico. Técnica en Periodismo y Comunicación. Dinamizadora de Grupos.

Próximos Talleres:
Cuerpo, Relación y Contacto: 28 y 29 de mayo.
La Base Emocional: 18 y 19 de junio

miércoles, 1 de diciembre de 2010

El Arte de Convertirte en Persona: Propuesta Talleres 2011-2012


El Arte de Convertirte en Persona
Una propuesta para aprender a re-habitar tus rincones conocidos y vivenciar el camino hacia esos lugares que hay en ti, a los que aún no has accedido.


Talleres 2011- 2012
Diferentes formas de descubrir las parcelas que forman mi vida, y con ello enriquecerme corporal y mentalmente.




Cuerpo, Apoyo y Confianza
Barcelona: Octubre 22 y 23

Este taller está destinado a nuestros apoyos, el cómo nos apoyamos en la vida. A raíz del apoyo surge nuestra confianza vital, nuestra creatividad, nuestra seguridad, tanto en nosotros como en los otros, basándonos en ese/esos apoyos podemos ver  nuestros límites. Los límites que ponemos y nos ponemos, desde dónde lo hacemos, desde dónde nos resulta más fácil proteger nuestro territorio. 
. 
Cuerpo, Relación y Contacto
Barcelona: Noviembre 26 y 27

Una de las bases del bienestar es la calidad relacional que haya en nuestra vida, cuanto mejor me relaciono más plen@ me siento, muchas veces la forma de contactar con otras personas es muy limitada por prejuicios y condicionamientos sociales. La compañía, el acoger y el vínculo sincero con las personas que queremos es una habilidad que si no se despierta, permanece dormida durante toda nuestra vida.

La Base Emocional
Barcelona: Febrero 04 y 05

El desconocimiento de nuestro mundo emocional  fue un tesoro que perdimos al dejar nuestra remota infancia. Según la riqueza que yo experimenté y la permeabilidad que me permití después, se creó el flujo de mi mundo emocional. La empatía, las emociones básicas y las resonancias son todo un viaje de descubrimiento que enriquece y nutre nuestra vida.

Emoción y Madurez
Barcelona: Marzo 03 y 04

Cuando dejamos madurar lo que la vida nos aporta, podemos disfrutar de sus deliciosos frutos. Mi afecto y mis sentimientos son la tierra que yo he de cultivar, abonar y regar para pasar a la madurez emocional, pasar del  sentimentalismo al amor verdadero, de la pasión adolescente a la adultez del nosotros. Del poder amar, abrirme a ello y elegir con consciencia y responsabilidad qué nutre mi vida.

Mi ser Polar
Barcelona: Abril 28 y 29
Todo en la creación es dual. Todo tiene dos polos. Todo tiene su par opuesto, y en mi hay una parte oculta de la que yo no me doy cuenta, con ello pierdo la posibilidad de desarrollarme. Al descubrir la parte que me oculto a mi mism@, gano en SER y con ello oportunidades para conocerme, escucharme, expresarme de forma más auténtica.

Me doy cuenta, esto soy Yo
Barcelona: Junio 02 y 03

Percatarme de mi mism@ es advertirme, considerarme, cuidarme, aceptarme. Darme cuenta claramente de mi mapa de personalidad. De cómo funciono, de los caminos que escojo y recorro para llegar a eso que
quiero. De tener conciencia y hacerme responsable de mis decisiones y de sus consecuencias. De aprender dónde están mis límites y hasta dónde estoy dispuest@ a flexibilizarme.

Asimilo e Integro
Barcelona: Julio 07 y 08

Las experiencias si no son asimiladas se pierden, no se integra su aprendizaje. Para nutrirme de todo aquello que experimento en la vida, necesito hacer el proceso de Ingestión, Asimilación, Digestión e Integración. Me quedo con lo que me sirve, con lo que me nutre. Y esto muchas veces puede ser a través de un aprendizaje que nos genera dolor. Se trata de poder “rescatar” aquello de la experiencia que me sirve para seguir creciendo y aprendiendo.


Para más información puedes llamar al 654 243 961 o al 699 738 663

"Sin ti... sin mí... sin nosotros... nada es posible"





sábado, 30 de octubre de 2010

Recuerdo e Intento!!! por Lala Marz


Llevas un cartel que dice “problemas” pegado en la frente! Y yo no he llegado hasta aquí para, en nombre del amor, solucionarlos. Categórica, radical y confiada, la mujer le besos los labios y se fue haciendo un gran esfuerzo por no mirar atrás y confirmar que él no la seguía. Demasiados No en el primer acercamiento.

De camino al metro, la mujer recapituló pasa a paso cada palabra, gesto, expresión, movimiento de lo que acababa de vivir y su conclusión más superficial y adaptada a sus miedos, fue sentir que había dicho lo único que quería decir: NO

Como siempre se montó en el último vagón y al tiempo que las puertas se cerraban, la mujer decidió que detrás de ellas, en esa estación casi limpia, sosa y desabrida, se quedaba lo que acababa de vivir. Detrás de esas puertas, en esa estación tan lejana a su casa.

El mes de marzo pasó rápido.. Días de intensa actividad organizadas con especial intención de que no quedara un hueco de tiempo libre que le permitiera conectar con aquello que se había impuesto olvidar. Y aunque el intento era bueno, cada uno de esos días, en algún momento de despiste, aparecía él con su cartel de “problemas” pegado en la frente. Y la mujer le decía “NO” en silencio, un silencio que todos escuchaban, meno ella.

Un día de abril bajo la mejor excusa que se le ocurrió provocó un encuentro. Y hasta que no le tuvo delante, no supo que de esa cita a la que iba con la convicción de volver a aclararle que no estaba disponible para él, la mujer se dio cuenta con una aplastante claridad, que lo único que quería era acompañarlo y caminar a su lado. Y aunque el cartel pegado en la frente que decía “problemas”, era luminoso que casi impedía ver lo que había alrededor, la mujer decidió que ese era su mejor intento!

miércoles, 1 de septiembre de 2010

Taller de Movimiento Emotivo y Crecimiento Personal

Cada Lunes en Surya un taller donde tu cuerpo, tus emociones y tú, serán los protagonistas.

Un espacio creado para trabajar en y con tu interior. Un taller para caminar solo pero acompañado; en un ambiente de contención e intimidad donde el único protagonista de tu vida eres tú!

Un espacio para crecer desde el interior al exterior a través del cuerpo, la música, el baile, la expresión, la voz, la pintura, la meditación… Una propuesta hecha con humor y con amor.

Simplemente un espacio para compartir desde uno mismo, con lo que hay, sin más! Un espacio para conocerte mejor, conocer tu cuerpo y los mensajes que te da, ganar confianza y seguridad en ti, expresarte desde y con amor! Y encontrar aquellas herramientas que te sirvan para gestionar tus emociones, conflictos y necesidades.

Horario: A partir de Octubre, cada Lunes de 19 a 20.30 Final del curso, Junio 2011. Es un taller abierto y puedes incorporarte cuando le decidas.
Lugar: Centro Surya Espacio de Crecimiento. C/Violant d´Hongria 94, 678517057.
Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal www.indoortravel.blogspot.com


"Sin tí...sin mí...sin un nosotros...nada sería posible" Lala Marz

viernes, 23 de abril de 2010

domingo, 11 de abril de 2010

ULTIMAS PLAZAS!!!!Taller: Mis Formas de Contacto

Continuamente como seres humanos nos conectamos y nos desconectamos del medio que nos rodea, pasamos la vida tratando de mantener un equilibrio entre libertad (separatividad) y unión (o acercamiento) en función de nuestras necesidades, pero muchas veces podemos llegar a desperdiciar ocasiones o posibilidades de sentirnos más plenos por no hacer un buen contacto.

Es la base del crecimiento y de la maduración, un contacto adecuado y sano es la savia vital del desarrollo personal, a partir del contactar surge el intercambio de experiencias, de lo que tú piensas y sientes, y de lo que yo pienso y siento. Sin embargo, todo comienza por tener un buen contacto con nosotros mismos y mejorar nuestra capacidad de ahondar y darnos cuenta de lo que ocurre dentro y fuera de mí.

Te proponemos y te invitamos a que compartas este viaje a través de los sentidos con nosotros, donde desarrollarás y descubrirás potencialidades ocultas que habitan en ti, enriqueciendo tu ser y tu forma de contactar con la vida.

El contacto es una cualidad de la que a menudo no tenemos conciencia. Y la propuesta de este taller es que a través del movimiento, del humor y el amor, transitemos las diferentes formas y funciones de contacto: *Mirar; *Escuchar; *Tocar; *Hablar; *Moverse; *Oler y *Gustar, con nosotros mismos y con los demás.

Y descubrir cuáles son los límites y fronteras que utilizamos en nuestra vida cotidiana para no llegar, no gestionar o interrumpir el contacto pasando por las: *Fronteras del Yo; *Fronteras del Cuerpo;*Frontera de los Valores;*Fronteras de la Familiaridad; *Fronteras Expresivas; y *Fronteras de la Exposición.

Un taller para disfrutar de nosotros mismos!!!

Fecha: Sábado 15 de Mayo de 10 a 14.30 y de 16 a 20.30 Hs.
Lugar: Sala La Salamandra. C/Burgos 55 Intr. 3º. ´Metro Línea 1 o 5, parada Plaza de Sants.
Precio: 60€.
Plazas limitadas. Confirmar asistencia al 699 738 663 o al 654243961
Terapeutas: Eduardo Hernández y Laura Marzocchini Chapinal.

Te esperamos!!!!!!!


"Si no eres tú, ¿Quién?
"Si no es aquí ¿Dónde?"
"Sino es ahora ¿Cuando?"
TALMUD

jueves, 25 de marzo de 2010

Terapia Gestalt: Elige tu propio camino!!


La Terapia Gestalt tiene como principal objetivo la toma de conciencia ("darse cuenta") de lo que queremos para nuestra vida, de cómo lo queremos y de cómo podemos conseguirlo.

Aprendiendo a coger responsabilidades, desarrollando habilidades para gestionar las emociones, aceptarse, vivenciar y experimentar el aquí y ahora; solucionar conflictos y dificultades, mejorar las relaciones con uno mismo y con los otros, aumentando la autoestima y el bienestar.


*Sesiones individuales, de pareja, familia y grupos de crecimiento personal y de Movimiento Emotivo.

*Lugar: Estudio Lo Corporal. C/Riera de Horta 38, 5º. 699 73 86 63

Estética Roser. C/Sant Damià (Ctra. Urb. Castellà d´Indies) Sant Cebrià de Vallalta. Barcelona.699 73 86 63

*Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal. Formación Terapia Gestalt y Movimiento Vital Expresvio.


"Lo importante no es lo que la vida hace contigo, sino, lo que tú haces con la vida" J.P. Sartre

domingo, 7 de febrero de 2010

Aprender a perder el tiempo concientemente!


En esta sociedad occidental una de las enseñanzas más arraigadas es la productividad. Hay que ser productivo. Tienes que ser productivo. Esto es, hay que trabajar, sacrificarse. Forjarse un futuro siempre apoyado en lo económico y ya llegará la jubilación y el tiempo para descansar y disfrutar!

Este mandato a veces familiar, a veces cultural, otras social, o de religión, o en el peor de los casos todas juntas, marca una línea de carácter y comportamiento que pone de manifiesto la ansiedad que genera el “no hacer” “el perder el tiempo” sin sentir culpa o carga. Sin sentir que algo no va bien.

Este patrón heredado a base y esfuerzo de mensajes tales como: “piensa en el futuro”, “qué harás cuando seas mayor”, “tienes que asegurarte un techo propio”, así nunca serán nadie” “así nunca tendrás nada”…. Etc. Han logrado hacer mella en el ser humano. Una mella difícil de transformar pero no imposible de aprender a modificar para encontrar un equilibrio entre lo que somos y queremos ser.

Perder el tiempo está íntimamente ligado a la vagancia, a la no productividad, al no valer, al no ser y hacer nada. Bien. Visto desde el punto de vista de la sociedad occidental, sí, es así. Pero que sucede si dejamos de escuchar éste mandato y nos centramos individualmente en lo que necesitamos y deseamos? Posiblemente entremos en depresión, agobio, angustia, ansiedad, estrés…. Etc.

Aprender a perder el tiempo es aprender a vivir y estar concientes y responsables del presente. De la necesidad y deseo del momento, del aquí y ahora. Tendemos a estar constantemente pensando y sintiendo sobre el recuerdo de lo pasado o sobre lo desconocido del futuro.

Perder el tiempo es estar con lo que hay. En el momento presente. Disfrutando del no hacer sin más. Sin la carga del “tengo que” o “debería que”. En el tener y deber hay obligación. La pregunta que me viene es si te apetece tener o deber hacer algo. Si es que sí, desde la conciencia y responsabilidad, adelante. Está bien! Y si es que no, aprender a escucharte y a dar espacio a ese no querer hacer!

Te propongo un ejercicio simple, sencillo y a la vez contundente. Coge algún momento del día, sugiero que sea cuando no estás ocupado en otras actividades. Puede ser caminando por la calle, de camino al trabajo, al metro, o en casa. Y parte tu cuerpo en dos. El lado derecho será el futuro y el izquierdo el pasado. Y tómate un tiempo para conectar contigo. Cuando te des cuenta que estas pensando o planeando en el futuro chasquea tus dedos de la mano derecha y cuando te des cuenta que estas recordando o escrutando en el pasado chasquea tus dedos de la mano izquierda.

Para esto se requiere conciencia, prestarte atención, estar en el momento presente. Observarte, contemplarte. Ya me contarás cómo te ha ido. Ya me contarás cuánto tiempo dedicas de tu día estando en el futuro o en el pasado. En el debo y tengo que hacer o en el tendría o debía haber hecho tal cosa. Y a partir de ahí, deseo que puedas tomar conciencia de cuánto tiempo le dedicas a estar en el presente. Con lo que hay de real. El pasado no lo podemos cambiar y el futuro no lo conocemos. Con lo cual, te propongo el presente!!!, Que es desde el único lugar donde puedes reconocer realmente cómo quieres vivir tu tiempo!

miércoles, 23 de diciembre de 2009

Taller: Movimiento Emotivo y Crecimiento Personal


A partir del Lunes 1de Febrero, comienza en Surya el taller semanal donde tu cuerpo, tus emociones y tú, serán los protagonistas.

*Un espacio creado para trabajar en y con tu interior. Un taller para caminar solo pero acompañado; en un ambiente de contención e intimidad donde el único protagonista de tu vida eres tú!

*Un espacio para crecer desde el interior al exterior a través del cuerpo, la música, el baile, la expresión, la voz, la pintura, la meditación… Una propuesta para este nuevo taller hecho con humor y con amor.

*Simplemente un espacio para compartir desde uno mismo, con lo que hay, sin más! Un espacio para conocerte mejor, conocer tu cuerpo y los mensajes que te da, ganar confianza y seguridad en ti, expresarte desde y con amor!

Horario: Cada Lunes de 19 a 20.30 hs
Precio: 50€ por mes; 30€ medio mes; 15€ la clase de prueba.
Lugar: Centro Surya Espacio de Crecimiento. (C/Violant d´Hongria 94. Línea 5 o 1, parada Plaza de Sants o Línea 3 parada Estación de Sants)
Confirmar Plaza: al 699 73 86 63 o por mail a: lapelina@hotmail.com
Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal

viernes, 26 de junio de 2009

Crecer cuando te dicen "no"!

¿Qué sucede cuando tienes una idea, le prestas atención, le pones energía, la desarrollas, pasas a la acción, y resulta que nada sale como deseabas y esperabas? Creces! Eso es, creces.

Luego de casi un año de proponer un taller y que no salía, finalmente se armó grupo y venga, a trabajar. Una idea bonita, una propuesta de esas que me hacen sonreír y sentir que todo irá bien.

Llega el día y la gente comienza a fallar, algunos con buenas excusas, otros directamente expresando su miedo, otros sin dar señales de vida y al final, éramos los que teníamos que ser y estar! Ni más ni menos!.

Y así, comienza el taller. Uno de crecimiento y reconexión con el cuerpo. Y a medida que pasaba el tiempo, mis propuestas no fluían, no acababan de ser saceptadas. Había mucha verguenza. De esas que paralizan el cuerpo y la emoción.
Y entonces llega el momento de la reestructuración! Adios idea. Adios programa y a innovar. A sacar recursos, desempolvar herramientas e inventar otras. Hacer un "poti poti" con la energía que se estaba moviendo y trabajar desde ahí.

Y sabeis qué? Funcionó. Qué es lo que funcionó? La flexibilidad, el dejarme llevar, el dejar mi miedo a contactar con lo que no estaba previsto. Dejar que el grupo marcara tiempos y ritmos. Y yo de espectadora, atenta a lo que surgía y disfrutando del "no hacer" nada de lo que había imaginado que "debía" de hacer. Que bonito!!

Una maravilla de taller. Emotivo, divertido, amoroso y sobre todo con mucha entrega y apertura.
Y ese fue mi crecimiento. El confirmar que puedo tener ideas que dentro de mi "mundo" suenan fantásticas, pero que en mi "mundo" sólo yo sé lo que pasa y que en el de fuera, las necesidades son otras. Puede que sean parecidas, pero no iguales!

Flexibilidad y apertura. Es lo que me llevo como aprendizaje. Son las dos palabras que cojo como guías y de las que he aprendido mucho!! Gracias!!!!!!!




lunes, 15 de junio de 2009

Taller en Asturias: Mujer! Despierta tu cuerpo

Foto: Lian von Wielligh



Te invito a compartir un taller donde tu cuerpo y Tú serán los protagonistas. Un espacio para despertar a tu cuerpo, darle movimiento, reconocerlo y reconocerte desde el interior hacia el exterior!

Un Taller para: * Potenciar tu creatividad; *Descubrir tu potencial humano; *Afrontar y gestionar tus necesidades; *Renovar tu energía; *Armonizar tu cuerpo; *Disfrutar de como eres!; y *Compartir en un espacio de respeto y amor!
Quiero compartir este día contigo para renovar la energía de nuestro ser y así, como despierta la naturaleza con la primavera, despertar nosotros y entregarnos a un día de reconocimiento interior.

Toda la información emocional la guardamos en nuestro interior y la llevamos con nosotros, ahí donde vayamos. La propuesta de éste Taller es, que a través del movimiento, la música, el baila, la expresión, la voz, la pintura, los colores y la meditación, descubramos y afinacemos la complicidad con nuestro interior.

Tomando conciencia de cómo somos por dentro y por fuera. Un taller para conocerse y divertirse desde el amor y con humor. Un taller para despertar tu interior y abrirte al exterior!!!

Día: Sábado 20 de Junio de 10 a 14 hs.
Lugar: "La casa de Jeni", Jove, Gijón, Asturias (Te enviaremos el mapa con la inscripción)Precio: 30€ (incluye café y pastas a media mañana)
Traer ropa cómoda y ganas de pasarlo bien!!!
Terapeuta: Laura Marzocchini Chapinal. Formación en Terapia Gestalt y Movimiento Emocional.
Has tu reserva de plaza llamando al: 605 17 14 15 o al 699 73 86 63

"Deja que la luz de la imperfección guie tu camino" Marcelo Antoni